【导读】身穿一件橘红色的吊带尽情展示超模身材，洗米华对她也是喜欢得紧，俩人在停车场就抱着亲吻，难舍难分。将头发剪成齐肩模样，穿上一件巴尔曼紧身裙，显得洗米嫂的身材格外好，毕竟也是生了几个娃了，洗米嫂的身材也…...
【导读】印度疫情是全球抗疫的焦点，而印度的生活环境和医疗水平是疫情面前不容乐观，因此，印度开始紧张起来，并步中国的后尘研制出了一种“重口味”疫苗，牛粪疫苗是通过牛粪和各种“材料”在奶牛身上研制出来的，用来对……...
【导读】导语：很多朋友都希望拥有漂亮的腹肌，于是每天就开始做仰卧起坐。久而久之，便会发现仰卧起坐带来的腹肌变化并不明显。其实，这并不一定是训练方法的错误，因为我们在练腹肌之前，一定要先做好减脂这件事情。一、……...
【导读】炎热的夏季，只要稍微动一动，就汗流浃背。而出汗伴随的体内水分流失，除了水和蔬菜，我想水果应该算得上最为健康的补给之一了吧！比起饮料和冰棒，虽然能够达到短暂的降温解渴，却比不上水果的多种营养元素。夏季……...
【导读】爱美的女生都是希望自己有着好身材，有着独特的魅力，腰肢纤细身材苗条是每个女生的追求，但往往女生是很容易变胖的，因为女生喜欢甜食，开心或者不开心的时候都想吃东西，其次就是女生要生孩子，这个时期女生也比……...
【导读】近日，51岁的许晴被网友偶遇并拍到在街头锻炼的照片上热搜了。我们可以从照片上看出，许晴的身材显得玲珑有致，如同20多岁的少女，性感的身材也让许多人羡慕。网友看到后不淡定了，纷纷说：“是个女孩子都会羡……...
【导读】小练老师有话说：在我的印象里，坚持练习瑜伽的人身上，都有一种独特的魅力。而且他们都有着共同点――身材变得越来越苗条了，气质变得越来越好了。最近小练老师了解到这样一位了不起的瑜伽达人，她还担任着国家乒……...
【导读】近日，angelababy晒出连续吃一个月宵夜的对比图，呼吁大家一起健身。angelababy晒出自己最新的健康评分表，体重仅有44.9kg，身体年龄比她的实际年龄要小5岁！整体的评分是83分，可以……...
【导读】理想的减肥饮食应该满足四个要求：1，可以持续下去的。2，容易执行，并不会给我们的生活带来太多麻烦。3，不会让我们总是饿着肚子。4，是健康的，对我们身体没有伤害的这是一位30岁的年轻产后妈妈，一直关注……...
【导读】瑜伽师地论补特伽罗品类差别（21）：生般涅槃作者/观诸法如《瑜伽师地论》卷第二十六二十一、生般涅槃云何生般涅槃补特伽罗？释遁伦集撰《瑜伽论记》卷第六（之下）：「生般」者︰于色界十六处、及四空地，随生……...
【导读】前面几篇文章我们都在讨论减肥和吃的话题九分在吃 一分在练今天我们就来聊一聊怎么get这最后一分生命在于运动跑步是最减肥的运动运动不到三十分钟根本不减肥出汗越多 脂肪消耗越多关于减肥的传说，你信了哪一……...
【导读】之前一部《香蜜沉沉烬如霜》让一众观众朋友们喜欢上了邓伦，也喜欢上了罗云熙。尤其是罗云熙的古装扮相深入人心，此后罗云熙也饰演了很多经典的翩翩公子角色，不得不说，罗云熙仿佛就是为古装角色所生，他的每一个……...
【导读】夏天到了,很多人开始进入“苦夏”状态,不爱吃饭,不想吃饭,更不愿意顶着高温在厨房做饭。为了让自己能轻松点,很多小伙伴甚至想以不吃饭,只吃冷饮和水果来应对酷夏。短时间内这样做似乎没有什么问题,但长此以……...
【导读】50岁，在你印象中是什么样子？或许大多数人，到了50岁的时候，都会有日渐发胖的双下巴，高高隆起的啤酒肚，容颜不再精致，肌肉尅是慢慢松弛，力量开始下降，不仅成了典型的油腻大叔，还一身毛病，被三高等各种……...
【导读】今天让我们来说说女性练腿的那些事儿。说起练腿，很多人都会觉得这是男性的事，实际上，女性也需要练腿，而且可以通过练腿让自己变得非常有魅力。今天我给大家带来一份非常简单的练腿方法，这么做轻轻松松练出修长……...
【导读】虽然一直做冰雪节目，但我也没有机会进入冰壶场馆，所以当得知有机会去到冰壶馆拍摄节目，我也是非常兴奋和期盼的。拍摄是在2019年8月的一天，室外30多度，一走进冰壶馆，瞬间感觉到透心凉。冰壶馆的温度一……...
【导读】四川首次云健步走网络运动会启动啦！此前相继与全球多个顶级健身IP品牌合作之后，近日咪咕善跑上线“川体集团杯”四川省第一届“云健身”网络运动会，跑友们只需使用“咪咕善跑APP”自主报名本次线上赛，选择……...
【导读】《乘风破浪的姐姐》最新一期播出后，吴昕成了亮点！与黄龄、蓝盈莹合作的表演中，不足五分钟的表演，吴昕拿出了超多的压箱底本领。写rap词，被专业老师夸奖，因为腰伤不能做下腰的动作，吴昕就来“一字马”。在……...
【导读】家长们的福利来了！不用您东奔西走！不用您跨出大门！只需走进四楼舒适的成人舞课堂利用送孩子的时间跟着孩子一同进步，在有效的时间内更美丽健康改变从此刻开始45岁的杰西卡是一位宝妈，生完孩子的她和大多数人……...
【导读】从端午节过后到现在，只要没有聚餐或者饭局，都是吃减脂餐，算下来一个多月了，好久没见的朋友今天见面说我瘦了很多，背部线条明显了，哈哈，以前是有多胖吗，一个月瘦了十斤左右吧，从115斤到现在的105斤，……...
【导读】阚清子一直都是小编最喜欢的一个演员，喜欢她的原因，除了因为演技不错之外，更重要的是她好看！颜值本身就高，辨识度也不错，再加上身材匀称，身高165cm，体重90斤，这样的颜值和身材，本身也是偶像派演员……...
【导读】娱乐圈中的所有明星，总是有人喜欢，有人不喜欢，很少有人能够得到大家的一致好评！但是，却有这样的一个男明星，大家总是千篇一律的说他“好”，这个人就是“不老男神”何炅！大家喜欢何炅，自然有他招人喜欢的原……...
【导读】如果你刚开始跑，不要考虑速度。要从容地跑，让你的身体习惯于不习惯的跑步活动。累了就停下来，然后再跑一会。不要紧张。采用突击性运动计划可能就像暴食一样有害。你应该能够一边跑步一边谈话，所以不要跑得太快……...
【导读】苹果型身材要加强运动，特别是有氧运动，可以增加多余脂肪的燃烧，使身体肥瘦均匀。 不过，相比苹果型身材，梨型身材在腹部堆积的脂肪比较少，所以患心脏病和糖尿病的比率就会下降。梨形身材的胖主要表现在大腿，…...
【导读】 运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在130/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显;心率在150次/min时每搏输出量开始出现……...
【导读】每个女人可能都希望自己能拥有美丽的外表以及完美的身材，从而更加自信美丽。然而，很多女孩特别是结婚生子后的年轻母亲都在因肥胖和身材走形而烦恼。近日，越南一名年轻母亲成功减掉80斤，拥有了健康的身体和满……...
【导读】韩国第一夫人金正淑是1954年的，法国第一夫人布丽吉特则是1953年的，两个人现在都已经是六十多岁，而且年龄只相差一岁，但是两个人看起来却完全不像一个年龄段的。 韩国第一夫人金正淑与布丽吉特则相反，随…...
【导读】当代年轻人，因为各种各样的原因，都多多少少会拥有点小肚子，再加上长期以往的不重视，肚腩越来越大，看见别人的马甲线、腹肌，总是会默默的羡慕，但有没有好的方法去减掉肚腩。但是，许多人别的地方也没什么赘肉……...
【导读】7月8号，孙莉就在自己微博发布了一条久违的学舞视频，立刻冲上热搜。 除了偶尔晒晒娃、晒一下自己的日常生活外，孙莉的生活过得很是简单低调。除了在家里带娃，孙莉的微博里最常见的就是自己跳舞的各种视频，从一…...
【导读】丰满的唇部是卡戴珊一家的最爱，芭芭拉进行丰唇和嘴唇除皱手术时花费了8600英镑（约7.5万人民币）。...
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