【导读】分享瑜伽也有几年了，以前我刚开始练习瑜伽的时候，瑜伽并不像现在这么流行和普及，不管是正面的还是负面的消息也没有像现在这样令人眼花缭乱，只是因为喜欢，所以练习，越练越喜欢加上身体也受益，所以就坚持了下……...
【导读】刘亦菲在《铜雀台》中饰演的貂蝉更多的是带着一份决绝的模样，貂蝉的闭月羞花美貌，和婀娜身姿略微少了些味道。 古力娜扎饰演了两个版本的貂蝉，在《武神赵子龙》中的貂蝉明显缺少灵动感，但是服装造型都…...
【导读】前不久，演员袁姗姗和她的“马甲线”在微博和朋友圈火了一把(马甲线指的是女性腹肌的竖线纹理，因看起来像马甲而得名)，人们转发时纷纷表示“路人转粉”，并充满了赞叹和羡慕嫉妒恨，仿佛女性练就马甲线是一项极……...
【导读】现在这个社会是很注重颜值的，但是好像有更多的女生不光是想要有一个好看的颜值，更想要的是一个好的身材，但是现实总是很残忍，辛辛苦苦的减肥，勤奋运动，少吃饭，但是依旧没有瘦下来，反倒有的人，吃的再多也不会胖，甚至…...
【导读】爆笑校园：呆爸用了跑步机一个月后变成了肌肉猛男，呆头发现其中奥秘...
【导读】8月8日，2020年“全民健身日”暨第十二届广西体育节梧州分会场系列活动举行，吸引了500名我市的体育爱好者参与。上午8时30分，记者在骑楼城牌坊看到，自行车爱好者们已经整装待发，准备迎接骑行的挑战……...
【导读】一个女人想要改变，任何时候都不会晚。当觉醒并开始行动的那一刻，应该算是最早的时刻了。行动在还没变成习惯之前，就是个消耗意志力的过程，但是每当想要放弃的时候，总会被一些人或者事情激励到，或者说打击到。……...
【导读】8月2日下午，西安市田径协会发布消息：突如其来的疫情，让2020年的赛事按下了暂停键，经历180余天的等待，5000余小时的守候，2020年西安首场马拉松即将启动！我们已做好准备，在赛场等待勇者的归……...
【导读】▲持续分享幸福人生提案人在长卷里，走走停停就像人在岁月里，也有轻重缓急大家好呀，我是仰心挺喜欢综艺节目《向往的生活》里何炅的那句话："人最幸福的不是拥有一切，而是可以从容地安排自己的生活。"第三季中……...
【导读】伊万卡的这张“怼脸”照看得更加清楚，现在的她脸部看起来很僵硬，眼睛下边的眼袋特别明显，即便是没有笑，法令纹还是很突出，让人感觉这与精修照里的她不像同一个年龄段。那种泡泡袖的紧身长裙真的不太适合伊万卡…...
【导读】导语：刚刚参加跑步的小白给我留言，说跑完步后肌肉会感到酸痛，其实这种现象是普遍存在的，很多的跑者觉得自己挺一挺就过去了，甚至有少一部分的跑者却认为自己跑步练到家了，很有成就感，那么跑步后肌肉酸痛是正……...
【导读】尽管现在卡戴珊和黑人老公侃爷的婚姻深陷危机，但是对于拥有许多时尚产业的卡戴珊来说事业也十分重要，在她的社交平台依旧是一片祥和地在发广告。不确定她是否会平日穿Skims出门，但是她说自己在家不知道穿什么又不想穿…...
【导读】蒸山药，紫薯，南瓜，玉米，大枣，胡萝卜，鸡蛋，荞麦面豆沙包，凉拌紫甘蓝，银耳莲子羹，番茄鸡蛋汤，番茄豆腐汤，外加一盘子蒜蓉时蔬！反正就是这些东西，按自己喜好蒸，早上中午都可以吃，什么时候饿什么时候吃……...
【导读】微胖的身材在选择紧身裙时总是有些不太占优势的，因为可以看得出米歇尔的四肢也比较粗壮。 虽然微胖，但米歇尔的身材还是挺不错的，选择穿长裙就能比紧身中长裙显瘦很多。下半身的网纱鱼尾裙十分修饰身材，还能遮住…...
【导读】她的衣服是宽松款，不仅看起来年轻有活力，还能显瘦，即便身材没完全恢复，也能遮挡住部分赘肉，普通女生可以照搬这一穿搭。 她也喜欢用白色衣服配珠宝，珍珠白荷叶边衬衫、耳环都是宫廷风，以黑色的领结…...
【导读】坐在父亲身边气质就格外出众，遗传拜登的强大气场，让她的气质格外出众，静静地坐在那里，好气质都秒杀伊万卡。 阿什莉和伊万卡不仅气质上存在差距，两人的衣品风格也相差甚大。她的好气质让这件性感的裙子变得优雅…...
【导读】其实在她很小的时候，就被家人和朋友嘲讽过身材，长大后这些嘲讽也没有消失，也许别人说过的话只是无意的，但是她记在了心里，久而久之就变得自卑了起来，于是她在2013年决定要开始健身了。 身材变好之后，李元…...
【导读】L小姐是一位OL（Office Lady），一年多前，在某次瑜伽课程中扭伤了右膝内侧，本以为适度休息后就会自己复原，结果没想到内侧膝盖痛从此如影随形，久坐也痛、蹲下也痛、站久也痛、逛街也痛、上下楼也……...
【导读】减脂第36天最新减脂情况更新：1、今早174.3磅，依旧保持体重每周0.5-0.75磅的降幅。2、目前没有出现【备赛虚弱状态】，说明热量缺口制作合理。3、新的AMINO ACIDS对于压制饥饿感效果……...
【导读】在很多瑜伽初学者的心目中，瑜伽轮式似乎是一个遥不可及的高难度动作，对一些身体比较僵硬的人来说更是如些。但是我要告诉你，基础轮式在瑜伽体式里只是一个基础体式，在艾扬格的《瑜伽之光》里，基础轮式的难度系……...
【导读】又一天，又一月。七月的逝去，你是如何生活的，就让它悄悄离开。若喜，便是灿烂;倘若悲，便是昏暗。人生这场戏没有重演，我们不喜不悲，只需用心去努力。我的8月呀，从你开始，我要暴富，我要暴瘦，如果不行那就……...
【导读】题记：跑步的目的是为了让我们更加健康的生活，而如何正确的跑步又是个老生常谈的话题，同时关于晨跑与夜跑的好处也在跑友间争论不休。小编是一名夜跑者，但是大家非要问我为什么选择夜跑而不去晨跑，我想我的答案……...
【导读】2020年7月，李哲权院长正式加盟上海首尔丽格医疗美容医院，成为上海首尔丽格整形外科中国院长，为该院整形外科再添新助力。据悉，李哲权院长毕业于延边大学临床医学专业，是延边大学临床学院外科学的医学硕士，......
【导读】对于刚开始健身的小伙伴，总希望自己把汗水都洒在健身房，认为这样身材就会出现突飞猛进的变化，由于训练过度，第二天全身酸疼，只能休息，第三天仍是如此，渐渐的也就打消了健身的念头。那么，究竟每次健身多长时……...
【导读】正因为印度新兵的目的是为了吃饱饭，所以他们平日里吃到的都是一些高卡路里高热量的食物，这也是政府特意而为，只是味道实在不敢恭拥，顶多能填饱肚子而已。但是管饱不限量，任你吃多少都没问题，于是新来的士兵每……...
【导读】不少上班一族或是家庭主妇都有腰背痛的问题，这可能是由于长时间坐着看电脑，又或是因为做完家务或运动后所引致。今次COSMO就为大家请来星级瑜伽导师Coffee林芊妤为大家分享四个有助纾缓腰背痛的式子，……...
【导读】自从前段时间，万茜参加了《乘风破浪的姐姐》之后，人气就开始暴涨，原本以为这档节目的话题第一一定是“自带矛盾冲突”的宁静，结果发现万茜也不成躲让，从一众女星中脱颖而出，让很多人只想喊：老公！万茜之所以……...
【导读】王文也选择了一件白色蕾丝上衣搭配毛边牛仔短裤，看起来比较甜美，和姐妹们的风格差距还是有些大的，不过社长要说的是她终于摆脱了网红风，有几分名媛味儿了。 早前她喜欢穿的服装都比较网红范，例如这件…...
【导读】肯达尔·詹娜在自己豪宅拍大片似乎更加得心应手，她身穿一套米金色奢华套装，上身的袖子和下半身的裤子都拼接了鸵鸟毛，与沙发上的金色靠枕搭配在一起色彩和谐。 就连她家客厅都是满满的旧时装修感，实木的茶几和沙…...
【导读】在斐济街边，身穿湖蓝色的旗袍在走秀“炸街”（用在女性身上可以理解为用美丽征服这条街）；去杜拉凡尼岛穿着旗袍体验大海的广阔无际；去维拉港的森林里体验大自然的神奇美妙。 来看奶奶们拍摄的大片，身材高挑的奶…...
2023-05-31 10:27:38
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