【导读】导语：健身行业的蓬勃发展，吸引了不少有健身梦想的人们投入到健身的浪潮中去，但是在这些人群中，更多的还是对于健身一无所知的小白，只有一腔热血，今天就来教教大家怎样去制定适合自己的训练计划，希望对你有帮……...
【导读】！ 这位男顾客同样是有点秃顶，Makki首先把他的头发修剪一下，变成更加利落帅气的造型。 除了秃顶和脱发人士之外，还有很多男性来到Makki的理发店是为了寻找到合适自己的发型，从而让自己变得更…...
【导读】清鼻堂清鼻露为一款鼻炎专利产品，适用于慢性鼻－鼻窦炎的辅助治疗，可缓解或消除慢性鼻－鼻窦炎引起的鼻塞、流脓性或黏性鼻涕、嗅觉减退、头痛、头昏等症状。清鼻露对鼻腔内上万种的有害病菌、真菌具有强力的杀灭作......
【导读】游戏开发商Imagineer在今日（7月7日）宣布，Switch平台运动健身游戏《健身拳击（Fit Boxing）》时隔俩月再创销量新高，全球出货量已经突破90万。《健身拳击》于2018年12月20……...
【导读】昨天，硬糖少女303做客薇娅的直播间，为了接待好她们，薇娅准备了小零食。但是女爱豆碰到零食，吃和不吃成为了一个问题，因为她们需要管理身材，不能让自己长胖。当硬糖少女303碰到零食时，看看每位成员会有……...
【导读】在健身期间，每个人都希望自己能过快速瘦下来或者快速增肌。但是，健身这条路并没有这么简单，在健身过程中，或多或少都会遇到难题。一旦陷入误区，没有及时去纠正并改善的话，就会影响训练效果，很容易导致放弃。……...
【导读】在这个世界上，总有一些奇奇怪怪的事情发生，也是因为现在互联网发达了，我们更能了解到外面的世界，就在英国的报纸上看到了一个有趣的新闻，男主人公叫哈亚特，大家都叫他是“绿巨人”，现在已经27岁了，而且因……...
【导读】炎热的夏季对于大家来说，无疑是一种“煎熬”，而对于身材好的小姐姐来说，却又是秀身材的大好季节。春季的减肥减脂，都是为了在夏天能够拥有让人羡慕的身材。然而对于一个360度无死角的吃货来说，“管住嘴，迈……...
【导读】"国民初恋"王智晒健身照，原来秋雅的身材这么好，你想不想拥有文/七月前言：这段时间一直在追《乘风破浪的姐姐》，被王智圈粉了，提起她的名字，可能很多人都不知道是谁，就包括在节目里，其他的女明星也会问同……...
【导读】菠菜含有必不可少营养元素，包含维生素D，C，K，铁，叶酸片，钙，叶黄素，玉米黄质和槲皮素，有很多身心健康好处。菠菜中还含有类胡萝卜素，能够 抵御氧化应激。膳食纤维素还能够推动饱腹感，并有助于操纵糖尿病......
【导读】俗话说得好："早晨吃好，下午吃饱了，晚上吃少"，由此可见，早餐的必要性。中医学上讲，早晨7-9点是肝胆经脉运行，这个时候胃较为充沛，假如在这时候吃些食材，胃能非常好的消化吸收、消化......
【导读】哈萨克斯坦卫生部否认出现不明肺炎 不必恐慌！...
【导读】抛开娱乐圈不谈，今年最大的瓜当属总裁夫人董花花隔空喊话网红张大奕，把她和老公蒋凡之间的关系放到了台面上。不过这场“爱情博弈”中没有赢家，张大奕公司股价缩水，形象遭到重创，蒋凡则被除名合伙人，而她本人……...
【导读】最近的雨水真是太多了，除了北方降雨很少外，南方很多地方雨一直下，很多水库河流水位暴涨，不得不放水用以缓解上涨的雨水。这不，杭州新安江水库水位早已经超越警戒线，需要开闸泄洪。新安江水库即千岛湖，位于浙江......
【导读】南方强降雨仍在持续！就在昨晚，中央气象台发布 今年首个暴雨橙色预警 ， 今天江汉东部、江南北部、四川南部、贵州北部、云南西部和东北部等地的部分地区有大到暴雨。9日，主雨带逐步南压至长江以南地区，贵州、......
【导读】7月8日，黄磊妻子孙莉在某社交网络平台升级了一段自身的跳舞视频，视頻中她立在C位，舞步十分醒目，颇有女子组合味儿。8号夜间，黄磊妻子孙莉在新浪微博发布一段跳舞视频，并写到“体能恢复中，冒昧站C位。”孙......
【导读】本文由娱乐八卦情报局原创，未经允许任何商业不得转载7月8日，总裁夫人董花花在社交账号分享一段视频，配文说：“分享简单的一天vlog，这是手机记录简单的一天，可惜又赶着下雨，一般我会安排上午运动（普拉……...
【导读】《乘风破浪的姐姐》"成团见证人"黄晓明也来跳《无价之姐》啦！黄晓明身穿黑色西装，内搭白色T恤，胸部戴着挂饰显得异常帅气，尤其是那双吸晴的大长腿，虽然动作神情不是那么自信，但是给人一......
【导读】人们上了年纪之后一般穿衣打扮都很少讲究了，色调上基本都是黑白灰，也很少有设计感可言。但随着生活水平的提升，人们对于时尚的要求越来越强烈，人们上了年纪之后越来越希望自己打扮得年轻一点，儿女们也乐于见到父......
【导读】贵州安顺一载有高考学生的公交车不慎坠入虹山湖水库，截至7日22时，共搜救出 37 人，其中受伤 16 人，无生命体征 20 人，送医抢救无效死亡1人。37人中有学生 12 人，其中 5 人无生命体征，......
【导读】原创内容，擅自搬运者必究你身边有多少个朋友常年坚持跑步呢？相信非常少。有的人可以坚持一阵子，却坚持不了一辈子。三分钟热度的运动方式，是大多数人的习惯。他们做不到足够的自律，也没有足够的耐心坚持下去。……...
【导读】7月8日，安以轩在社交平台上发文控诉麦当劳将热饮放在普通纸袋内的做法，并晒出自己在家被烫伤的监控录像，相当吓人。视频中安以轩穿着简单的短袖短裤家居服，坐在餐桌前从纸袋里将食物拿出，但两杯热奶茶却一起从......
【导读】自从《这就是街舞》官宣张艺兴、王嘉尔、王一博、钟汉良为四位队长以来，《这就是街舞》这个舞蹈类竞技综艺的期待值就一直居高不下。本就备受期待的节目，现在因为“颜王”孙红雷和“青岛贵妇”黄渤两人的隔空喊话b......
【导读】近日长沙又发生一起面包车与劳斯莱斯相撞的事故，在这起事故中劳斯莱斯车损挺严重的，自由女神都撞飞了。然而这起事故的是因为面包车逆行所引起的事故，面包车需要负全部责任。面包车司机现在应该悔不当初了吧，如果......
【导读】据平安黄梅，7月8日7时许，黄梅县华宁高中近500名住校高考生，因突降暴雨引发的内涝被困。校内水深达1.6米，学生无法赶赴考点。黄冈、黄梅两级公安机关迅速行动，组织警力，联合应急救援部门，调集大型铲车......
【导读】乌鸦式在瑜伽练习占有特殊的位置，因为它是初学者最喜欢练习的手臂平衡体式。乌鸦式也有很多的好处，它锻炼腰部、脚、手腕和手臂的力量，保持全身重心于两手上，可以刺激腹肌和胸肌，从而强化练习者的平衡能力和协……...
【导读】阿钭是1994年的，今年已经26岁了，在别人还在为没有对象发愁时，他已经经历了结婚生子离婚，现在是一个超级奶爸！说大不大的年纪正是天马行空的时候，但是他当爸爸确实足够合格也超级有想法。因为疫情肆虐和自......
【导读】“这次疫情让我看淡很多，世事无常，活在当下。准备骑上单车，带着女儿去西藏，这是给女儿的四岁生日礼物，人生的一堂课，叫坚持。”你觉得，给孩子的，最有意义的生日礼物是什么？可能是精心准备的成长纪念册，可能......
【导读】这个被疫情耽搁的2020年，有一对父女，用历时71天、全程4000多公里的骑行，向世人诠释了什么才是真正的"乘风破浪"。这对父女来自东莞，是90后单亲奶爸左皓倍和4岁的女儿兜兜。从......
【导读】作为地球上的最后一片净土，西藏，每年都吸引着无数的朝圣者为它前赴后继。这其中当然不乏一些小朋友。但是，有一位4岁的小姑娘，她既没有坐飞机也没有坐火车，而是通过最最艰苦的骑行方式抵达西藏的。你，能想象吗......
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