【导读】儿童饮食诀窍：优质蛋白质挂帅，多样化平衡膳食 《中国居民膳食指南（2016）》中“6月龄内婴儿母乳喂养指南”、“7~24月龄婴幼儿母乳喂养指南...
【导读】33岁的赵丽颖，身姿曼妙如少女，疯狂健身调控饮食，快瘦成了小伙昨日知名女星“赵丽颖”罕见地晒出健身照片，并配以“健身有点小优势”引得粉丝疯狂围观。照片中的赵丽颖用一贯的马赛克涂抹，保护了他人的隐私。……...
【导读】俗话说“每个胖子都是潜力股”，英国一位20岁胖姑娘减肥后就逆袭成美女。据每日邮报5月29日报道称，家住利物浦的托丽最重时达到了216斤，她如今减肥到88斤，还参加了利物浦小姐选美，终极目标是英格兰小……...
【导读】说起鸡爪想必大家和我一样都爱吃，鸡爪肉虽不多但肉香脆爽，并且还含有丰富的胶原蛋白和钙物质绝对是爱美女士的首选美食，在加上烹饪得当，也是我们下酒的好菜。鸡爪虽小但烹饪的方式却非常的，煎、炸、蒸...
【导读】当我们想要通过运动的方式来让自己达到减肥的目的之时，我们就会去寻找一些适合自己的运动方法，或许我们第一个会想到跑步，而或许我们又会重拾儿时记忆而想到跳绳这样运动，而相比跑步，跳绳则更为简单高效。跳绳……...
【导读】导语：有很多人都会面临着顽固型肥胖的问题，体重只升不降，肥胖只增不减。如何应对顽固型肥胖？这么进行减肥，再顽固的赘肉也会“烟消云散”。如果你也有顽固型肥胖的烦恼，就一定不容错过本文哦。$#i...
【导读】今天介绍一位特殊的“伽人”Wedekind她的外表看上去像六七十多岁实际上，她今年才42岁是一位瑜伽爱好者Wedekind说：是瑜伽救了我！她患有罕见的早衰症衰老的速度是正常女性的8倍全球只有156……...
【导读】衰老是人类的最大敌人,从秦始皇派徐福带三千童男童女出海寻找不老仙方,一直到明朝的炼丹皇帝嘉靖。历朝历代都有为了追求长生不老而付出心力的人。到最后,接受过现代教育的我们都知道,长生不老显然是违反科学常识......
【导读】减肥总的来说就是控制好自己的饮食,选对合适的运动方法,然后坚持下去,这样才能减肥成功。减肥既离不开吃的,也离不开动的!今天,小九就主要讲讲到底要怎么动!减肥离不开高效的燃脂运动,练习高强度间歇训练项目......
【导读】如何科学合理地运动，远离意外运动损伤？ 随着天气回暖、疫情缓解，不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”，尚不...
【导读】美食季又来了 送你一份安全饮食小贴士 又到了花式吃小龙虾、烤串、海鲜的季节，相信不少小伙伴已经在和家人、朋友一起购买食材、烹饪美食了。...
【导读】生活中很多爱美的女性都喜欢喝玫瑰花茶，因为这种花茶不仅花香浓郁，营养价值也极高，女性喝了以后能美容养颜，也能延缓衰老，并能活血调经，其他人群适量喝一些玫瑰花茶对身体也有很多好处，于是在玫瑰进...
【导读】女明星出席活动有时候为了镜头穿衣风格会比较大胆,尤其是身材曲线比较好的女星明星,穿上修身款式的服装身材凹凸感明星,镜头感很强,近日女星张天爱出席活动服装大胆前卫,穿上细吊带裙秀熟女身材,长期坚持运动健......
【导读】瘦子患脂肪肝问题出在这 逆转还是癌变看你选择 说到脂肪肝，你首先想到的是体型肥胖的人，毕竟身体脂肪多。 但2020年5月12日《柳叶刀-胃...
【导读】饮食起居要规律 对预防肝病很重要 天气炎热，人们很喜欢吃生冷的东西，首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心主任王宪波表示，饮食...
【导读】孕妇“控脂良方”请收好 “糖妈妈”要避免这些坑 每年5月的第三周是全民营养周，今年营养周主题是“合理膳食、免疫基石”。防疫时期，提高营养、增强免...
【导读】综艺节目《乘风破浪的姐姐》未播先火,由于众多知名女明星加盟(伊能静、万茜、吴昕、宁静、张雨绮、黄圣依等),备受瞩目。49岁的钟丽缇作为魅力性感的代言人也出演了该节目,这让她看上去比平时更忙碌了许多。5......
【导读】5月26日,李小璐在社交平台上发布了一组照片,宣传自己店里的新品。大家都知道,李小璐有开一家自己设计并经营的服装店。新品照片中,李小璐的每个摆拍姿势都根据服饰的搭配有所不同,可以说李小璐是很用心地在经......
【导读】牛仔的元素是日常生活中最重要的一种,不管是对于哪个年纪的女性来讲,牛仔面料呈现出来的包容感和时尚感都非常好,对于一些比较年轻的女生来讲,在牛仔面料的运用上可以学习何超莲这样抛开比较传统的长款牛仔裤,运......
【导读】小满饮食勿偏激，避寒免热养心脾 今天是小满节气，小满的节气气候特点是气温高、湿度大，这种气候现象促进农作物的灌浆，所以小满意味着...
【导读】吃胡萝卜不能预防近视 户外运动是“养眼”秘方 宅在家中出不去，又上了几个月的网课，家长们对孩子们的视力保护更上心了。于是，各种养眼偏方、护眼神...
【导读】运动场所开放后过度训练？专家提醒谨防横纹肌溶解综合征 近期，运动场所采取预约、限流等方式逐渐开放。记者从北京大学运动医学研究所获悉，高强度运动训练、学...
【导读】我有故事,你听吗小A自述自己的节食减肥史减肥辛酸史身高156cm,体重最高58.6kg的小A是从初中住校后开始肥胖,因为在学校零食吃得比较多,还经常吃宵夜,活动量比较少,慢慢地初中三年的体重像催气球一......
【导读】现在很多的酵素减肥法已经成为了时尚的潮流,很多人都在问酵素究竟能不能减肥。那究竟什么是酵素?酵素是否真的能达到减肥效果呢?我们一起来了解一下吧。什么是酵素从概念上讲,酵素是一种“酶”,主要存在于活细胞......
【导读】艾儿兰德・鲍德温穿黑色T恤和瑜伽裤高挑有型，酒红色运动鞋低调艾儿兰德・鲍德温穿黑色T恤和瑜伽裤高挑有型，酒红色运动鞋低调艾儿兰德・鲍德温穿黑色T恤和瑜伽裤高挑有型，酒红色运动鞋低调艾儿兰德・鲍德温穿……...
【导读】露西・海尔穿V领运动上衣搭黑色瑜伽裤跑鞋简约靓丽露西・海尔穿V领运动上衣搭黑色瑜伽裤跑鞋简约靓丽露西・海尔穿V领运动上衣搭黑色瑜伽裤跑鞋简约靓丽露西・海尔穿V领运动上衣搭黑色瑜伽裤跑鞋简约靓丽露西・……...
【导读】对于好的身材我们总是会羡慕，也总是会喜欢欣赏，当然我们在羡慕与欣赏以后就要从中得到一些什么，从而让自己有动力去实现自己的目标，否则我们的羡慕也只是羡慕而已。那么，在我们去关注他人之时，一些明星朋友总……...
【导读】“缺觉”让肥胖风险倍增 你的减肥计划里可能缺少这一项 又到了该露肉的季节，宅了大半年的你是不是正在暗下决心甩肉呀？的确，肥胖不仅影响外表，还可能导致出...
【导读】外出减少了 运动不能停！千种方法总有一款适合你 阳台马拉松、客厅太极拳、居家体育课……受疫情影响，很多人通过参与“云健身”，提高了健康意识，形成...
【导读】先每天锻炼10分钟，经过6到8周逐渐增加到30分钟以上，每周3、4次，以稍微流汗为适宜。...
2023-05-31 10:27:38
2023-05-31 10:22:23
2023-05-30 10:21:47
2023-05-30 10:15:41
2023-05-26 10:01:41
2023-05-09 16:18:19
2023-05-06 09:51:33
2023-05-04 10:11:21
