折耳根的叶子怎么做好吃?折耳根的叶子的做法

来源:互联网发表时间:2022-04-15 15:23:43 发布:0

 折耳根是一样两极分化严重的食物,爱吃的人会非常喜欢,不爱吃的人连闻都不敢闻,那么折耳根的叶子怎么做好吃?折耳根的叶子的做法。一起来看看吧。

折耳根的叶子怎么做好吃?折耳根的叶子的做法

 折耳根的叶子怎么做好吃?

 材料:折耳根2片叶子.1个红辣椒.1个蒜瓣.2勺油.6克盐.10毫升酱油.2克糖.10毫升芝麻油.10毫升炒仙露.10毫升香醋。

 1.将老梗和老叶折断耳根叶,清洗干净后取出放入盘子中,先用3克盐拌匀揉搓约1分钟;

 2.然后腌制十分钟,再次冲洗折叶,放入盘子中加入清水,浸泡6小时以上,中间可换几次清水;

 3.在盐摩擦和冷水浸泡后,去除折叠耳根叶的涩味,去除折叠耳根叶,控制水分,去皮切碎蒜瓣,将红辣椒去除蒂部,切成小颗粒;

 4.将食用油倒入锅中加热70%,加入蒜末.红辣椒翻炒,加入盐.生酱油.糖.香醋.芝麻油.热炒仙露充分拌匀;

 5.折叠耳根放入盘中,将准备好的调味汁倒入耳根叶中折叠耳根的叶子中。吃之前,充分搅拌,折叠耳根加糖醋味。它一点也不涩,而且很好吃。

 折耳根的叶子的做法

 材料:折耳根叶100克.2个鸡蛋.适量食用油.5克盐。

 做法:1.折耳根去除老叶,清洁嫩叶,用3克盐充分揉搓,用冷水浸泡8小时,期间可换两次水;

 2.折耳根叶控水,将鸡蛋敲入碗中,加入1克盐,搅拌成蛋液;

 3.将食用油倒入锅中,烧至70%热,将折耳根叶倒入翻炒;

 4.大火翻炒折耳根叶至软,将蛋液均匀倒入折耳根叶中;

 5.将剩下的1克盐均匀地撒入菜中;

 6.不要先翻炒这道菜,等蛋液上层煮熟后,再用锅铲翻炒,直到煮熟。

折耳根的叶子怎么做好吃?折耳根的叶子的做法

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