来源：发表时间：2024-02-20 09:22:13 发布：0
得了甲亢不要乱吃,医生给出7个饮食小建议 甲状腺功能亢进的原因是甲状腺激素分泌过多。甲状腺激素分泌过多会导致血液循环和新陈代谢加快,人体入不敷出,能量摄入跟不上消耗的能量。免疫系统紊乱后,表现为甲状腺功能亢进。那么甲亢患者在饮食上有很多注意事项,只有注意好了才能缓解病情。
甲亢患者在饮食上有哪些注意事项?
1、少吃碘含量高的食物
有些甲状腺功能亢进受碘的影响,这些甲状腺功能亢进患者需要注意饮食中碘的摄入,需要减少碘的补充,饮食主要是少盐。
2、减少高纤维食物的摄入量
甲状腺功能亢进患者吃太多富含膳食纤维的食物,容易导致肠道蠕动加速,甲状腺功能亢进患者容易出现腹泻,高膳食纤维食物会加重腹泻症状,不利于疾病的恢复。
3、多吃富含维生素和蛋白质的食物
甲亢患者的饮食主要是高蛋白、高维生素、低膳食纤维。患者在饮食选择上一定要注意营养搭配,因为维生素或矿物质的缺乏会加重甲亢患者的病情,比如维生素A、维生素B族需要补充。由于甲亢患者消耗能量的能力很强,需要及时补充富含能量的蛋白质等营养物质。
4、及时补钙
长期甲状腺功能亢进患者和甲状腺功能亢进老年人应积极补充钙,预防骨质疏松症等疾病的发生,钙可从饮食、钙等地方获得,如乳制品、豆制品等,严重甲状腺功能亢进患者,必要时可服用钙补充钙。
5、不要吃辛辣刺激的饮食
富含辣椒、花椒等辛辣食物,不建议甲亢患者食用,烟酒、咖啡等对身体有刺激性的东西也要彻底拒绝。
6、饮食以清热解毒为主
常见的苦瓜、雪梨、银耳都有清热解毒的作用,甲亢患者可多吃这类食物,促进病情改善。
7、不要吃油腻的食物
太油腻的食物不利于甲状腺功能亢进患者的吸收,因为甲状腺功能亢进患者的胃肠功能比普通人差,很难完全吸收这些油腻和不易消化的食物,所以甲状腺功能亢进患者应避免吃油腻的食物。
得了甲亢不要乱吃,医生给出7个饮食小建议 甲亢患者在饮食上要注意以上事项,减少高膳食纤维和高脂肪食物的摄入,减轻肠胃负担,多吃富含蛋白质和维生素的食物,及时为身体提供热量,注意补钙,远离辛辣饮食。
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