来源：健康与生活常识发表时间：2020-08-19 08:16:15 发布：597
说起口臭，相信很多00后女生“心有感触”，张开嘴就是一股“奇臭无比”的味道，甚至都不敢多说话。口臭不光是影响了人际关系，还会影响自己的自信心。如此一来，爱情跟学业都很是受挫。那如果出现这样的问题，我们么应该怎么解决呢？
女孩子“口臭”太严重，多吃这3种东西，让你呼吸都是“甜”的
1、酸奶
口臭的朋友可以常吃一些酸奶，因为酸奶可以帮助去除口腔里面的硫化氢，常喝可以让口臭问题得到缓解。另外酸奶还带有一种酸味，可以让人的唾液加速分泌，从而改善由于口腔干燥而引起的口臭。酸奶的补钙效果也不错，建议大家常喝哦!
2、金橘
金橘在我们日常生活中也是属于很常见的一种水果，我们只知道它比较高的营养成分，不知道它有去除口臭的功效，其实金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
3、蜂蜜
在出现口臭的时候我们也是可以通过蜂蜜来进行有效的缓解，蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
若感染了幽门螺杆菌，4种美食，再馋也别碰，胃会承受不住
1、生食
像我们常见的醉虾，醉蟹，生鱼片，刺身生蚝等等，这些都属于生食的一类，因为它们在加工的过程中没有经过高温煮透。
如果经常吃这种生食的话，它其中的细菌病毒、寄生虫可能就会趁机入侵到身体中，其中可能就会包含大家的幽门螺杆菌，所以如果你经常吃的话，感染幽门螺杆菌的可能性也会大大增加。
2、辛辣刺激食物
胃中如果感染了幽门螺杆菌，会严重影响到胃黏膜的健康，胃的消化和吸收功能也会受到严重的影响；
那些辛辣刺激性的食物再馋也别碰，因为这类的食物会对胃黏膜造成进一步的损伤，导致大量的幽门螺杆菌快速的生长和繁殖，胃可能会承受不住。
3、腌制食物
腌制类的食物盐分含量都是非常高的，但是这类的食物如果经常吃的话，就会导致摄入身体中的亚硝酸盐含量严重超标，容易转化为亚硝胺，也会增加致癌风险。
而且这类的食物还会损害胃黏膜的上皮，破坏胃黏膜屏障，加重胃部不适，使得幽门螺杆菌变得更加的活跃，更加难以根治。
4、油腻食物
过于油腻的食物，如果吃太多的话，也会给胃增加很大的负担，影响胃的消化和吸收功能。
如果胃中感染了幽门螺杆菌，蠕动功能本身就会逐渐的降低，如果继续使用油腻食物的话，反而会严重影响到胃动力，而且还会诱发幽门螺杆菌大量的增生，加重病情。
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