来源：发表时间：2023-04-28 10:12:46 发布：0
橄榄油不仅可以用作食用油,还可以用于美容。它是一种可以食用的美容产品。那么,橄榄油有什么作用呢?橄榄油如何去除黑头?让我们来看看。
橄榄油的作用
1、促进血液循环
橄榄油可以预防动脉硬化和动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。
橄榄油中的橄榄油ω-脂肪酸可以增加氧化氮,一种重要的化学物质,可以放松你的动脉,从而防止高血压引起的动脉损伤。
此外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。
2、改善消化系统功能
橄榄油含有不饱和脂肪酸,比任何植物油都要高,富含维他命A、D、E、F、k、胡萝卜素等脂溶性维生素和抗氧化物,不含胆固醇,因此人体消化吸收率极高。
具有减少胃酸、预防胃炎、十二指肠溃疡等疾病的作用;还能刺激胆汁分泌,激化胰酶活力,降解油脂,被肠粘膜吸收,减少胆囊炎和胆结石的发生。
还有润肠功能,长期食用可以有效缓解便秘。
3、保护皮肤
橄榄油富含角鲨烯和人体必需脂肪酸,与皮肤亲和力极佳,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和滋润;橄榄油富含单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D和酚类抗氧化物质可以消除面部皱纹,预防皮肤衰老,具有护肤、护发、防治手脚皲裂等功效。
它们是可以“吃”的美容护肤品。
此外,用橄榄油涂抹皮肤可以抵抗紫外线,预防皮肤癌。
4、改善内分泌系统功能
橄榄油可以改善生物体的代谢功能。
活性细胞膜胰岛素受体的数量越多,胰岛素就越敏感。
当人体摄入适当比例的脂肪酸时,新陈代谢会更正常,肥胖和糖尿病的概率会降低。
最新研究结果显示,健康人食用橄榄油后,体内葡萄糖含量可降低12%。
因此,橄榄油已经成为预防和控制糖尿病的最佳食用油。
5、防癌作用
因为橄榄油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸就是ω-3脂肪酸可以减少从血液中提取的亚油酸的数量,使癌肿戒除了一种很需要的营养物质。
ω-3脂肪酸也可以和ω-6脂肪酸争夺癌症在代谢作用中所需的酶,使癌细胞的细胞膜更加不饱和,易于破坏,抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。
因此,它可以预防一些癌症(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌和子宫癌):此外,ω-3脂肪酸(多不饱和脂肪酸)还可以增加放射治疗和化疗的功效。
放射治疗和化疗是通过自由基(高活性分子)的爆发来攻击细胞膜来杀死细胞的。
当细胞膜受到足够的伤害时,癌细胞就会自我毁灭。
而且ω-3脂肪酸使细胞膜更容易受到自由基的攻击,从而增加化疗和放射治疗的功效。
6、防辐射作用
由于橄榄油含有多酚和脂肪多糖,橄榄油还具有防辐射功能,所以橄榄油经常被用来制作宇航员的食物。
经常使用电脑的人被认为是保健护肤的好产品。
长时间使用电脑前,可以用橄榄油按摩脸部和眼角,也可以用富含橄榄油的沐浴产品达到同样的效果。
因为橄榄油和月桂油的含量不同,所以所达到的防辐射效果也不尽相同。
7、抗衰老
在橄榄油的众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色,叶绿素可以促进细胞生长,加速伤口愈合。
它还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生。
实验表明,橄榄油中含有的抗氧化剂可以消除体内的自由基,恢复人体内脏器官的健康状况,预防大脑衰老,延年益寿。
去除橄榄油黑头的方法
1、先用温水清洁面部,打开毛孔,然后窝在手掌上形成一定的容量,倒入橄榄油,最好是刚刚超过手掌窝的用量(普通橄榄油就可以了)。
2、用另一只手的中指蘸少量的盐。
蘸之前可以湿润手指,使盐更容易粘在一起。
3、将蘸盐的中指浸入橄榄油中,在掌心轻轻画一圈,使两者完全融合。
4、用含盐的橄榄油轻轻按摩面部,按摩20分钟左右,可以软化角质层,有效去除黑头。
5、用冷水轻轻拍打脸部,然后用蘸有冷水的毛巾敷在脸上一会儿,促进面部血液循环,达到收缩毛孔的效果。
(1)按摩时要注意上下摩擦,鼻尖要画圈轻轻按摩,因为我们的皮肤比较脆弱,所以以后按摩的时候一定要注意不要用力过猛。
(2)橄榄油去黑头建议每周一次,不要用得太频繁,经常使用容易造成皮肤损伤
以上是小编准备的全部内容,希望对你有所帮助!
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