宝宝吃鸡蛋营养好吃鸡蛋的4大误区

来源：发表时间：2024-03-11 09:30:25 发布：0

宝宝吃鸡蛋营养好吃鸡蛋的4大误区鸡蛋是日常生活中很常见的食材,并且它的营养非常的丰富,也经常被加入到人们日常的食谱当中。相对于米粉,人们更愿意相信鸡蛋更有营养,所以就容易产生一些误区。宝宝吃鸡蛋存在哪些误区呢?让我们一起来了解一下。

宝宝吃鸡蛋的误区

1、宝宝越早吃鸡蛋越好

这里所说的越早吃鸡蛋越好,并不是说一天中时间的早晚,而是说宝宝的年龄。很多家长生怕孩子营养不够,在几个月的时候就给孩子添加鸡蛋,而且是全蛋,这样很容易造成孩子身体上的不适。宝宝在6个月之前依靠母乳或者婴儿配方奶粉就可以摄取充足全面的营养,没有必要加辅食,6个月之后可以适当的加一些辅食。刚开始吃辅食的时候要吃米粉,过3个月之后再尝试给孩子吃鸡蛋。而且一开始的时候不要吃全蛋,要从1/4个蛋黄让孩子开始适应,否则容易出现肠胃问题。如果孩子并没有出现消化不良或者腹泻等不适的症状,慢慢的给孩子再增加蛋黄的量,但是吃一个就好了,不要吃太多。

宝宝吃鸡蛋营养好吃鸡蛋的4大误区

2、米粉不如鸡蛋有营养

米粉和鸡蛋的营养是各有千秋的,在这里主要看一下是否适合宝宝。宝宝的肠胃是较为脆弱的,在开始添加辅食的时候,应该以更容易消化的米粉为主,而且米粉有鸡蛋不含的微量元素,可以做营养的补充。另外有一些宝宝对于鸡蛋是存在过敏反应的,贸然给宝宝加鸡蛋会引发过敏,这也是很危险的事,要尽早送往医院。所以从一开始添加辅食的时候,要以米粉为主慢慢地在增加鸡蛋,这才是正确的先后顺序。

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