来源：发表时间：2023-12-26 09:04:34 发布：0
时间对于女性来说,不仅会带走年轻的容颜,还会偷偷加速转动“生育时钟”,殆尽女性脆弱的生育力,而如何科学进行生育力保存,便成为当今的热议问题。
“结婚”or“生子”对于每位女性来说都是要慎重考虑的人生大事,虽然现如今这已不再是女性朋友们的必选项,但自己未来婚否,生否,或许在每个人心中都有一个期待或美好向往。
——导语
现如今伴随众多因素影响,不少夫妻都延迟了生育计划,先立业再生育,希望给予后代更安稳高质量的生活;或有的朋友暂时还不想生,打算先过二人世界;亦或是良人未遇,一切随缘...
但实际,看似谨慎周全的规划,却抵不过女性拥有“保质期”特性的生育能力。所以这也是为何生殖专家一再提醒并建议大家:尽早完成生育目标,或优先提早进行生育力保存。
01、不容乐观的生育力“保质期”
对于女性,由于特殊的生理结构,黄金生育年龄是25~30岁,35岁之后生育能力随着年龄增长而急速下降,超过40岁后生育力断崖式下滑,直至绝经。而绝经也预示着女性再无生育的可能。
此外,随着社会压力的增大,生活节奏的加快,许多女性不得不为了更好的职业生涯而拼命工作,加班熬夜也是常态。但事实上,长期熬夜不仅有损身体健康,而且还会引发机体生命节律紊乱,从而出现月经不调的现象,进而降低生育能力,或是直接导致不孕不育。
所以,女性的生育力不仅需要呵护,更是拥有“保质期”这一特性。
基于此,生殖专家建议育龄期或大龄女性,若是暂时没有生育计划,可以考虑保存生育能力,为自己未来的优生优育加设一份“保险”选择。
02、如何科学有效保存生育力?
目前,有效且理想的方式是通过辅助生殖技术保存生育能力,例如女性朋友可以考虑前往中国香港、美国,合法完成此计划。因为这里拥有先进的医疗技术、完备的医疗设备保障以及更加健全的法律政策支持,所以生育能力保存是合法、高效且安全的。
例如在美国HRC生殖中心,IVF专家会运用先进的玻璃化冷冻技术帮助女性完成生育力保存计划,给予女性更多选择,合理规划时间,实现事业与家庭两兼顾。
通过玻璃化冷冻技术可让卵子质量“永葆青春”,确保质量不会因为年龄的增长或是外界因素而导致受损。HRC专家表示:玻璃化冷冻技术是细胞被保存在-196℃液氮中,此时它们处于一种“休眠”状态,在液氮中细胞酶的活力几乎会被完全抑制,细胞内水结冰形成玻璃形态的冰,有效避免了冷冻过程中细胞内冰晶的形成和细胞的脱水,保全细胞的形态、组织和活性,更好的保障其质量。
美国HRC生殖医疗中心不仅拥有高水平技术,且有3所通过FDA认证,持有CLIA、CAP双级证书的先进实验室,配备完善医疗设施,包括冷冻设备等,能够更好地为生育能力保存需求的朋友提供保障,而且保存的时间更长。
03、日常“保鲜”模式下的生育力保存养护建议
美国HRC生殖专家表示,除了年龄会影响生育能力外,不良的生活习惯以及外界因素也会降低生育力,所以在日常生活中大家要保持良好的生活习惯,调整生活方式,改善身体状态,如此也有助于让生育能力“保鲜”。
例如:
戒烟戒酒、远离有害环境和物质;
合理膳食,保持营养均衡,多吃高蛋白、高纤维的食物,多吃水果蔬菜。忌吃油炸食物,少喝咖啡和饮料,多喝水。
规律作息,避免熬夜,确保每天有充足的睡眠;适当运动、加强锻炼身体,如慢跑、打球、游泳、练瑜伽等;
调整心态,舒缓压力,放松心情,因为良好的情绪有利于身心健康,延缓衰老,让我们的青春永驻。
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