来源：发表时间：2023-01-13 11:04:54 发布：0
长期吹空调的危害(空调病如何预防)接下来,和小编一起来看看吧。
长时间吹空调的危害
1.感冒
接触人体皮肤的最佳温度是26.℃,但是很多人习惯于把空调的温度开得很低,这样我们的毛细血管就会收缩,汗腺孔打不开,抵抗力下降,导致感冒。
2.风湿病
许多人认为,在炎热的夏天,能进入一个大约20岁的房间。℃环境是一件很酷的事情,但是你知道吗?我们自己的适应能力没有那么强。如果我们突然从炎热的环境进入寒冷的环境,会让我们“寒邪致痹”严重者还会引起风湿病。
3.干眼症
研究表明,如果我们长期期待空调房,空调吹出的空调会让我们的眼泪迅速蒸发,而长期的眼泪减少会直接导致干眼症。
4.咽喉炎
众所周知,打开空调需要关闭房间里所有的门窗,但是在这种环境下长期生活会导致房间里大量的病毒和细菌繁殖生长,因为房间里的空气不流通,很容易诱发咽喉炎。
5.血压升高
突然间,从炎热的环境进入寒冷的环境会使我们的血压升高,这就是所谓的现象。“冷加压”,而“冷加压”这种症状也很明显,就是会使我们的血压在短时间内升高20~30毫米左右。
怎样预防空调疾病?
最好控制空调温度的设定,24.℃到26℃,当人体接触到外界环境时,很容易适应,医生建议上下不超过5.℃为宜。要有效地预防空调疾病,在日常生活中要经常开窗通风,保证室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。
身体出汗时千万不要对着空调吹,小编建议最好先换上湿衣,擦干汗水,特别是要避免直接吹到脖子上。
空调器必须定期清洗消毒,特别是过滤器。另外,最好是增加空调房间的空气湿度,比如用加湿器或者放一些容器盛水。
保持皮肤清洁卫生。因为经常进出空调环境.冷热突变,皮肤表面细菌易引起汗腺和皮脂腺阻塞,因此经常清洗,可以避免。
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