肺受损了还可以自愈吗?教你3个方法,帮你激活肺的自愈力,试试吧

来源:互联网发表时间:2020-08-22 17:25:28 发布:865

原标题:肺受损了还可以自愈吗?教你3个方法,帮你激活肺的自愈力,试试吧

古希腊医圣希波拉底曾说:“病人最好的医生是自己。”这就是在强调自愈的力量。中医讲究“三分治、七分养”,我们应该尽量依靠内力来治愈疾病。从一定程度上讲,医生治病也是通过药物来激发和扶持人体的自愈力。人体的各个器官都有一定的自愈力,肺脏也不例外。那么到底怎么才能激发肺脏的自愈力呢?

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自愈的原理

这是因为,人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些激素就是“药铺”的药材,将其排列组合,可以配出30多种药方来。不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、内分泌调节能力、应激能力等。

当人有不适或生病时,这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动“药铺”中的各种激素,进行“配药”、“用药”,从而达到治疗的目的。相反,如果人体的这种能力遭到彻底破坏,即使华佗再世,也不可能挽救性命,艾滋病之所以成为“不治之症”,最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。

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肺受损时,身体会有什么改变?

1、胸背部位老是感觉疼痛,若只是偶尔发生,可能是劳累所致,或者是腰椎、脊椎出现问题。

2、经常发生咳嗽,而且每次咳嗽持续的时间都比较长,有时会伴有痰液,有时也会出现持续性的干咳。

3、经常失眠,心情也容易烦躁,是肺不好的表现。

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1、多做做扩胸运动

扩胸运动对于肺气不足和肺活量不足的人,每天进行扩胸运动可以起到保护肺部的作用。不仅可以放松精神,还可以增强人体抵抗疾病的能力,从而延长心脏和肺部血管的长度,提高心脏和肺部的供氧能力,改善心肺功能。

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2、多大笑

在众多养肺方法中,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医早就有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明,笑对机体来说的确是最好的一种“运动”。大笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,还能扩大肺活量,改善肺部功能。而且人在开怀大笑时,可同时吸收更多的氧气进入身体,随着血液流畅的通遍全身,身体的细胞都能够获得充足的氧气,增加血氧量,可很好的保养肺脏。

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3、沿肺经循行路线敲打按摩

手臂阴面靠拇指的那条线就是肺经,平时敲打稍有酸痛感。如果某一天你敲它,发现酸痛难忍,那是肺经在说话了,它告诉你:你快得感冒了。那你就要加强敲,一天多敲几次,有时间就敲肺经,直到没有酸痛难忍的感觉了,就说明肺经已经帮你把感冒病菌除掉了。

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