来源：发表时间：2023-05-18 10:03:56 发布：0
暑假是外出游玩的高峰期,尤其是在海边。即使你涂了防晒霜,做了防晒措施,如果你不小心,你仍然会被抓住。如果晒太阳后皮肤发红、刺痛、起水泡、脱皮等,不要怀疑你可能被晒伤了。
晒太阳,晒黑皮肤是一件小事,毕竟,也可以白回来,但在肉眼看不见的情况下,皮肤严重损伤导致加速衰老,这不是玩,晒伤后的紧急修复尤为重要!
晒伤后的应急处理,这些步骤要记住!
首先,迅速冷却晒伤的皮肤。
晒伤后,尽快用毛巾包裹冰块或冰水冷敷,但注意不要让皮肤直接接触冰块,晒伤后会进一步损伤皮肤,每天3-4次,每次15-20分钟,缓解晒伤后皮肤的压力反应。
第二，合理用药。
如果冷敷不能改善或缓解红肿疼痛,建议去皮肤科就医。晒伤处皮肤发痒,可口服西替利嗪片,外用糖皮质激素。
第三,涂抹保湿产品。
可选择低敏感保湿霜、芦荟凝胶、凡士林等,但建议24-48小时后使用,尽量减少衣服与皮肤之间的摩擦。
第四,要注意防晒。
从错误中学习,在整个晒伤期间,皮肤屏障受损脆弱,无法承受阳光的再次破坏,所以外出时,一定要避免阳光。皮肤修复通常需要4周,当你必须出去时,尽量不要在受影响的地方涂防晒霜,直到皮肤好,你可以戴宽帽子,穿长袖裤子,戴太阳镜遮阳。
5妙方缓解晒后红肿疼痛
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤。冷敷时,可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,取出稍微拧一下(不滴水),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,会有冷却作用,有助于控制晒伤和疼痛。
每天敷3-4次,每次约半小时。你也可以用纱布覆盖饱和的生理盐水或清水,放在冰箱里冷却,敷在刺痛部位,大约20分钟后取下,可以消除灼烧感,帮助缓解皮肤肿胀的症状。
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然减轻。
黄瓜汁富含水分,维生素C能增强皮肤的再生能力,不仅能补充皮肤流失的水分,还能治疗脱皮现象。涂抹后,用水冲洗身体。
茶水热敷
用棉球蘸茶轻轻拍打晒伤,滋养肌肤,减轻灼痛。因为茶中含有单宁酸,能促进收敛,减少组织肿胀,减少细胞渗出,对轻微晒伤无皮肤暴露的皮肤非常有效。
如果晒伤面积太大,也可以在脸盆里加入浓茶,让晒伤的皮肤在水中浸泡几分钟,效果会更显著。
乳液护理
1%氢化可的松乳液可用于晒伤部位,也有一定的帮助。
每天在疼痛部位涂抹3-4次,不要立即洗掉,在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时最好用冷敷。
涂抹芦荟汁
将芦荟中的凝胶汁涂抹在晒伤的皮肤上,使汁液自然干燥。芦荟不仅能帮助受伤的皮肤更快地恢复,而且当皮肤因晒伤而烧伤时,芦荟叶液也能立即降温降温。
最后,我想提醒大家,如果晒伤严重,千万不要轻易刺穿水泡。自己刺穿水泡可能会增加感染的风险,极大地阻碍皮肤的自我修复。如果水泡意外破裂,可以清洗消毒伤口,涂上抗生素软膏。如果晒伤特别严重,出现发烧、呕吐、头寒的症状,不要硬扛。快速就医是正确的选择。
以上是小编准备的全部内容,希望对你有所帮助!
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