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最近,各地气温屡创新高,使油性皮肤“油”更加严重——明明早上起床白皙干净,中午黄脸油腻。护肤品稍微湿润一点,就会变成“猪油脸”。夏天油皮真的不配当美女吗?网上说的控油方法到底有用吗?今天,小编就来评价各种网红的“控油方法”,让大家不做“油”。

 各种控油蜜粉、散粉、气垫甚至爽身粉,确实可以短时间控油。

 它们主要利用有效成分“吸附”面部的油,如二氧化钛、氧化锌、高岭土、硅藻土等粉末。

 保持皮肤干燥几个小时。

 然而,如果你想追求更长时间的干燥,你可能需要随时补充粉末,因为我们的皮脂腺是一个“永动机”,通过毛孔不断排出油脂。

 一旦皮脂饱和,这些粉末就不能“控油”。

 吸油纸和散粉的作用类似,也让你暂时“无油”,暂时吸收皮肤表面的油脂。

 所以如果油皮经常觉得油不舒服,可以准备一些吸油纸不时吸一下。

 不要担心吸油纸会越用越油,不会!

 因为吸油纸只吸收停留在皮肤表面的油脂,不能影响皮脂腺的工作,无论是增加还是减少皮脂腺的分泌,吸油纸都做不到。

 唯一需要注意的是,不要追求吸油,用得太频繁,因为油也有保湿的功能,如果太干,皮肤的水分也会减少。

 如果皮肤出油严重,可以中午洗脸,中午多洗脸,不会对皮肤造成严重伤害,让脸越洗越油。

 我们平时强调的适度清洁,其实就是这三点:

 早晚两次常规温水洁面,其他时间适度洁面(如运动后、中午)

 选择适合自己的洁面产品(如氨基酸洁面乳),洗脸后皮肤舒适,不紧发痒发红为宜

 另外,不要盲目去角质

 所以中午如果觉得皮肤特别油,可以用清水洗一洗。

 很多人都渴望尝试“光动力治疗”,控油效果确实比较准确。

 简单来说,它之所以能“控油”,是因为这种疗法用药物(光敏剂)“标记”皮肤,然后用光照射时可以选择性损伤毛囊、皮脂腺和痤疮丙酸杆菌。

 皮脂腺数量减少,油脂分泌自然减少。

 然而,如果你只听描述,你也可以想象它是一个“大杀手”,治疗会更痛苦,疗程更长。

 而且,别人的职责也不是“控油”!

 由于其强大的作用,该疗法目前专门用于治疗中重度痤疮(痤疮),不适合治疗简单的油。

 (这种中重度痤疮可以用光动力治疗)

 所以,不建议只是为了控油而折腾(也折腾不了)!

 其他光电治疗,如光子嫩肤(又称强脉冲光)、红蓝光和非剥离点阵激光也有一定的控油效果,但很难立即改善,而且价格昂贵,性价比不高。

 1.远离湿热环境

 温度升高后,皮脂腺“躁动”,出油自然突然增强。

 此外,潮湿也是加重出油的一大隐形因素。

 特别是在夏季这种闷热的天气里,空气温度和湿度都很高,油脂分泌强,汗液难以蒸发,混合后很容易变成“世界上的油”。

 所以,夏天开空调真的很有道理!

 空调不仅能降温避暑,还能除湿(大多数空调制冷时,湿度必然会下降),有助于控油。

 2.休息足够,不熬夜

 要说皮脂腺和哪种激素最亲近,那就是雄激素。

 雄激素是刺激油脂分泌的直接原因,而睡眠不足和压力过大是幕后两大驱动力。

 所以,如果此刻你油光满面,不妨想想:最近是不是又熬夜加班了,睡前刷了个小视频?

 想要改善,突击检查后就要开始戒掉睡前玩手机的习惯,保证足够的睡眠时间!

 3.控油产品,真的不需要买太多

 产品控油的思路各不相同。

 有的减少油腻的外观(如用散粉改善油光),有的给肌肤清爽的质感(爽肤水)。

 有些产品理论上会在一定程度上影响皮脂腺的分泌,如烟酰胺、绿茶提取物或左旋肉碱。

 但目前还缺乏足够的证据,护肤品的浓度普遍较低,所以涂抹后减少出油的效果非常有限。

 另一个大问题是,使用一堆护肤品,很容易糊脸更油。

 4.简化护肤,使用薄保湿产品

 夏季,油性皮肤可以简化护肤品的种类和数量,或调整护肤品的质地。

 在护肤品的选择上,大原则是使用舒适,不刺激。

 详细地说,可以使用相对“霜”质地较轻的“乳液”“凝胶”。

 在成分方面,追求清爽的姐妹可以尽量避免油腻、密封性强的成分,如硬脂酸、矿物油等,如凡士林。

 涂抹护肤品时,也可分区涂抹。

 比如脸颊容易干燥,可以涂乳液,T区(额头、鼻子)油脂分泌旺盛,可以直接涂防晒霜,不用涂乳液。

 5.严重出油,要看医生

 如果你的油脂分泌过多异常,比如洗脸一会儿油得很厉害,还长痘痘。

 所以普通的控油手段几乎没有用,可能需要在医生的指导下外用或口服药物。

 例如,我们经常听到的果酸、水杨酸、维甲酸药物(如维甲酸、阿达帕林、他扎罗汀等)都是外用制剂。

 它们都能调节皮肤角质形成细胞的新陈代谢,在一定程度上抑制皮脂腺,改善油脂过多。

 抗雄激素制剂(如螺内酯)是口服药物(如螺内酯)、异维A酸是最终的选择。

 但是!

 无论是外用制剂还是口服药物,都不建议自己购买使用,因为它们在网上被吹成“控油特效成分”和“特效控油药”。

 这是非常不安全的,它们大多是刺激性的,控制不好可能会产生严重的副作用。

 而且,它们不一定适合你,使用不当不仅不能解决出油问题,还可能引发新的皮肤问题。所以,如果你出油太多,小编还是建议你先去看皮肤科医生,然后在专业医生的评价和指导下用药。

 以上是小编准备的全部内容,希望对你有所帮助!

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