来源：发表时间：2022-05-11 13:20:47 发布：0
得了急性肠胃炎的人都纠结于自己应该吃什么,那么急性肠胃炎可以吃什么呢?本来就脆弱的肠胃需要吃些什么才会变得”坚强“呢?真的真的不要再乱吃啦!看完这篇,让你吃得健康又舒适。
1、肠炎初期
这是肠道急性充血、水肿、炎症和渗出的阶段。此时,肠蠕动活跃或痉挛,其消化吸收功能相对较弱。因此,患者可在发病后8~12小时内食用米粥、莲藕粉、鸡蛋面糊、薄挂面、炖面片等流质食品。如果腹泻严重或出汗较多,患者应多喝汤,如米汁、蔬菜汤、果汁、淡盐沸水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、肠炎好转期
急性胃肠炎可食用易消化、营养丰富的流质或半流质食物,如米粥、细面、蒸蛋汤、咸饼干等。少吃多餐,每天吃4~5次。需要注意的是,此时不宜饮用牛奶和大量糖,因为这些食物进入肠道后容易发酵,产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者疼痛。此外,牛奶含有更多的脂肪,可以润滑肠道,增强肠道蠕动,增加肠道负担,不利于疾病。
3、肠炎恢复期
由于胃肠道的病理和生理变化,特别是肠道,肠道对食物非常敏感。所以要特别注意控制饮食。饮食中要吃清淡、柔软、腐烂、温暖的食物,避免过早吃肥肉、油炸、物和多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后约2~3天,可按正常饮食进食。
那么看了上面的三个时期的介绍,各位明白了急性肠胃炎可以吃什么了吗?为了您的健康,千万不要再乱吃了!其实,生病期间就最重要的就是谨遵医嘱。
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