中医按摩手法有哪些(面部按摩手法又有哪些呢)

来源:互联网发表时间:2022-11-14 10:01:10 发布:0

 中医按摩手法有哪些(面部按摩手法又有哪些呢),下面就一起来看看吧!

 中医按摩手法多种多样

 推.拿,本身就是两种手法。还有一种说法叫按摩,按摩和按摩是两种手法。

 在清朝,有一本叫《医宗金鉴》的医书,《医宗金鉴》提到按摩的方法有八种。叫推拿。.拿.按.摩,还有摸.接.端.这是八种常用的方法。

中医按摩手法有哪些(面部按摩手法又有哪些呢)

 在实际应用过程中,技术更加多样化。比如点法。.按法.扫散法和一些复合技术。就像儿童使用的清天河水一样。.揉龟尾.捏脊是一种复合技术。

 因此,中医按摩手法多种多样,但都是在经络或穴位的基础上进行治疗。

 面部按摩手法又有哪些呢

 1.双手中指.无名指三指并拢,用指腹在面部肌肉自上而下逆时针旋转揉搓10圈;

 2.鼻根到鼻翼两侧用单手食指腹自上而下按摩15圈;

 3.沿面部肌肉纹理方向,用食指的绕边缘进行斜按摩;

中医按摩手法有哪些(面部按摩手法又有哪些呢)

 4.上下眼睑及鱼尾纹应按食指按摩;

 5.额头按摩方法是在额中部使用中指.无名指推揉,从中间推到两侧发髻。

 6.抚平额纹按摩法,用双手中指.无名指在前额向上画圈,从前额中间眉心开始,分别画到两侧太阳穴,重复20次;

 7.眼部护理按摩法,双手拇指按压太阳穴,用食指第二节内侧推上下眼眶;

 8.上眼眶从眉头到眉梢一次,下眼眶从内眼角到外眼角一次,先上后下两次一共做20次;

 9.收缩鼻尖毛孔按摩法,用热毛巾放在脖子后面,准备两把小勺子,用两把小勺子轻轻刮鼻子和鼻尖,来回几次,清洁毛孔,提升附近皮肤;

 10.按摩后闭上眼睛休息10分钟。

 以上的这些就是关于中医按摩手法有哪些(面部按摩手法又有哪些呢)的全部讲解了,希望对你们有所帮助。

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