来源：发表时间：2021-10-23 10:09:17 发布：0
天生小棋王他九岁起八度荣获全美国际象棋冠军; 二十二岁学习太极拳,取得多次世界冠军。看到这样的成绩,很多人觉得乔希·维兹勒(Josh Waitzkin)这个人实在是异类。下面请跟随小编一起来看看究竟是怎么样一个奇怪的人,会如此神奇,一起来了解一下吧~
天生小棋王
他九岁起八度荣获全美国际象棋冠军; 二十二岁学习太极拳,取得多次世界冠军。
看到这样的成绩,很多人觉得乔希·维兹勒(Josh Waitzkin)这个人实在是异类。
然,第一名对他而言,除了荣耀,更是愈加了解自己,学习体会的过程。
“参加一辈子的比赛,并没有冷却我追求胜利的热忱,但我更爱学习与训练的过程。在经历这么多大赛之后,在压力下让自己的表演维持水准已成为生活的一部分”
尤其在“国际象棋”“太极拳”这两项看似完全不相干的技艺中,他能深入思考和实际演练,归纳出相互连接贯通的学习原理。所以他在书中谈的不是太极拳技法,也不是西洋棋秘诀,而正是学习之道。
作者在书中分享他悟到的经验,如下几点摘要:
1
先学会输 才有机会赢
失败的经验比胜利更有价值,学习过程中有挫折,每个人都应该找到让自己疗伤充电、重新出发的方式。
作者自己就有亲身经历:在参加太极拳比赛前,右手意外骨折,被迫加强左手训练,但反使左手越练越强,正式上场时左右开弓弓,最后顺利夺冠。
所以每次从创伤中痊愈或从一场败仗中走出来时,都要让自己比之前更好。
2
让我们攀上高峰的不是奇招,
而是熟能生巧的基本功
把整套招式拆解成几个小动作,循序反复精练,直到掌握其精髓,再将所有步骤顺畅融合,方能磨炼基本功。这是作者所提出的“画更小的圆”概念。
在学习过程中,深度甚于广度,质胜于量。所有的绝妙创意或神来之笔,是以扎实的技术为根基。
3
专注当下,使生活更丰富精彩
表现卓越者能进入深度的专注状态,并且让潜意识自在流动,使意识更能专注在少量的资讯。学会“专注”,不仅有助于学习和表现,也能提升感受力,发掘日常生活蕴藏的色彩和乐趣。
4
把情绪化为优势
面临强大的压力时往往会产生负面情绪,得找出最适合的处理情绪之道。并要了解自己在怎样的情绪状态能激发出最佳表现,进而建立起凝练有力的触发机制,让自己可转化负面的能量。
5
学习是一场心智马拉松
在竞争激烈的高阶领域,胜负的取决不仅在于知识多寡,还包括心理层面的锻炼:承受压力、把阻力化为优势,以及体能和情绪迅速复原的能力。因此,真正的学习赢家,能够在追求卓越的过程中持续吸收心得,最终以健康心态和纯熟技巧,表现出最好的自己。
总 结
“我们要以不断地触发灵感去准备基础,以便在最狂乱的压力下也能有创造性地表现”。作者在最后也提到成功与快乐没有固定的配方,“锻炼娴熟的技巧得先挖掘对你最有共鸣的资讯,并将之完全深入地整合吸收,直到这资讯消失无踪,容许我们自在地飞翔。”读者可从书中深化自己学习的养分。
具有健康的心态,能够从每一次正面或负面的经验中汲取成长智慧的人,正是那些能够坚持下去,终获成功的人。
以上就是小编为大家报导的全部关于此次先学会输才有机会赢的全部内容。
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