来源：减肥： 瘦身发表时间：2020-05-01 09:59:59 发布：795
身体本应该被体育生的视为“命”的存在，体重有了，可能“命”就没了。
撰文/eto
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
体育生返校胖20斤，教练：“魔鬼训练+控制体重”
前几天，中央台长篇报道了安徽一名体育生在家自律训练的榜样。然而现实中，大多数体育生在家几个月可能就是下面这个样子了。
据头条新闻报道，27日，重庆市两江中学的体育生返校复训，重回操场教练却暗暗吃了一惊，眼前的几个学生又壮又胖，站在跟前压迫感十足，完全一改放假前的样子，差点认不出。
一组训练课下来，训练质量不仅大幅下降，学生们也早已气喘吁吁。一问体重，学生们普遍增重十几斤、二十几斤，都因假期训练强度少，吃得好，吃得多，加餐宵夜。气的教练说道：“去猪肉店看看，十几斤肉也是好大的一坨”。
对此，教练表示将用“魔鬼训练+控制体重”的方式让学生在一个月内恢复健康体重。早知如此，何必当初。
日本福冈马拉松宣布取消，原定11月举办
4月28日，原定11月8日举办的日本福冈马拉松，官宣取消。而官方解释的取消原因包括：感染风险、工作人员或有不足、没有获得包括赞助在内的足够资金运营等原因。
日本冈国际马拉松于1947年设立，该项赛事能称得上是全球门槛最高的马拉松赛事。以2019年为例，其报名下限为马拉松2小时35分以内、半程马拉松1小时10分以内。
2019年福冈马拉松赛事规模仅有300人，属于高参赛门槛的世界级商业马拉松赛事，失去今年大部分赛事的竞技基础，顶尖选手潜在参赛风险过高，商业价值下降，站在赛事“食物链”顶端，不能生存也是必然。
疯狂安排线上马拉松，是马拉松产业的唯一出路吗？
不管一场线下马拉松规模多么小。都需要各个部门的衔接和配合，从筹备到保障，从组织报名到完赛发牌子，马拉松产业被疫情降维打击后，竟然都变成了线上马拉松。
对于近期多如牛毛的线上马拉松。有网友表示，现在线上马拉松真是多啊，都看不过了，各级政府体育部门搞、各级田协搞、运营商搞、赛事搞、第三方报名平台搞、自媒体搞、跑团搞、甚至连奖牌厂商和其他产业链公司都在搞。让人应接不暇。
跑步群体当前的真正活力程度，最有发言权的可能是运动软件公司的数据库，可是当前线上马拉松全部回避了这一问题，活动规则中，无一不是“参赛者可以使用任意手机跑步软件（APP）”。
不论是为了吸引用户，还是保证流量，跑者依然在，如何抓住这一群体，真的需要用点子智慧。
注意！学生戴N95口罩跑步，损伤心肺，且不可逆！
复课在即，很多家长为了给孩子更好的防护，都给学生准备了足量的口罩，把自己舍不得用的N95口罩留给孩子使用，甚至叮嘱孩子必须一直佩戴。
对此，口罩团体标准的起草人之一、东华大学纺织学院教授靳向煜提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩。孩子孩子心肺尚未发育完全，长时间佩戴N95口罩，特别是上体育课，呼吸阻力大，有窒息和损伤心肺风险。
专家表示，N95口罩防护性能高，呼吸阻力也大，即使成年人佩戴也不宜超过4小时以上，更不宜孩子佩戴。在通风的户外进行体育活动时，应保持距离避免密切接触，可以不戴口罩。
口罩佩戴有讲究，选择符合食品级标准，适合孩子脸型的口罩，通气舒适即可，绝非越高级就越安全，最重要的是给孩子普及健康的行为习惯。
低角度跑步跨越拍摄，让自己的打卡与众不同
很多跑友喜欢独自奔跑，鲜有自己的跑步照片甚至视频。
尝试低角度跨越镜头，稍加剪辑竟然也很震撼。甚至还能发现自己跑姿上的不足。
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