体育生返校胖20斤,教练差点认不出:安排魔鬼训练减重

来源:互联网发表时间:2020-05-01 09:59:59 发布:795

体育生返校胖20斤,教练差点认不出:安排魔鬼训练减重

身体本应该被体育生的视为“命”的存在,体重有了,可能“命”就没了。

撰文/eto

编辑/柳条

出品/马孔多跑步研究室

体育生返校胖20斤,教练:“魔鬼训练+控制体重”

前几天,中央台长篇报道了安徽一名体育生在家自律训练的榜样。然而现实中,大多数体育生在家几个月可能就是下面这个样子了。

体育生返校胖20斤,教练差点认不出:安排魔鬼训练减重

据头条新闻报道,27日,重庆市两江中学的体育生返校复训,重回操场教练却暗暗吃了一惊,眼前的几个学生又壮又胖,站在跟前压迫感十足,完全一改放假前的样子,差点认不出。

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一组训练课下来,训练质量不仅大幅下降,学生们也早已气喘吁吁。一问体重,学生们普遍增重十几斤、二十几斤,都因假期训练强度少,吃得好,吃得多,加餐宵夜。气的教练说道:“去猪肉店看看,十几斤肉也是好大的一坨”。

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对此,教练表示将用“魔鬼训练+控制体重”的方式让学生在一个月内恢复健康体重。早知如此,何必当初。

日本福冈马拉松宣布取消,原定11月举办

4月28日,原定11月8日举办的日本福冈马拉松,官宣取消。而官方解释的取消原因包括:感染风险、工作人员或有不足、没有获得包括赞助在内的足够资金运营等原因。

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日本冈国际马拉松于1947年设立,该项赛事能称得上是全球门槛最高的马拉松赛事。以2019年为例,其报名下限为马拉松2小时35分以内、半程马拉松1小时10分以内。

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2019年福冈马拉松赛事规模仅有300人,属于高参赛门槛的世界级商业马拉松赛事,失去今年大部分赛事的竞技基础,顶尖选手潜在参赛风险过高,商业价值下降,站在赛事“食物链”顶端,不能生存也是必然。

疯狂安排线上马拉松,是马拉松产业的唯一出路吗?

不管一场线下马拉松规模多么小。都需要各个部门的衔接和配合,从筹备到保障,从组织报名到完赛发牌子,马拉松产业被疫情降维打击后,竟然都变成了线上马拉松。

对于近期多如牛毛的线上马拉松。有网友表示,现在线上马拉松真是多啊,都看不过了,各级政府体育部门搞、各级田协搞、运营商搞、赛事搞、第三方报名平台搞、自媒体搞、跑团搞、甚至连奖牌厂商和其他产业链公司都在搞。让人应接不暇。

跑步群体当前的真正活力程度,最有发言权的可能是运动软件公司的数据库,可是当前线上马拉松全部回避了这一问题,活动规则中,无一不是“参赛者可以使用任意手机跑步软件(APP)”。

不论是为了吸引用户,还是保证流量,跑者依然在,如何抓住这一群体,真的需要用点子智慧。

注意!学生戴N95口罩跑步,损伤心肺,且不可逆!

复课在即,很多家长为了给孩子更好的防护,都给学生准备了足量的口罩,把自己舍不得用的N95口罩留给孩子使用,甚至叮嘱孩子必须一直佩戴。

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对此,口罩团体标准的起草人之一、东华大学纺织学院教授靳向煜提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩。孩子孩子心肺尚未发育完全,长时间佩戴N95口罩,特别是上体育课,呼吸阻力大,有窒息和损伤心肺风险。

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专家表示,N95口罩防护性能高,呼吸阻力也大,即使成年人佩戴也不宜超过4小时以上,更不宜孩子佩戴。在通风的户外进行体育活动时,应保持距离避免密切接触,可以不戴口罩。

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口罩佩戴有讲究,选择符合食品级标准,适合孩子脸型的口罩,通气舒适即可,绝非越高级就越安全,最重要的是给孩子普及健康的行为习惯。

低角度跑步跨越拍摄,让自己的打卡与众不同

很多跑友喜欢独自奔跑,鲜有自己的跑步照片甚至视频。

尝试低角度跨越镜头,稍加剪辑竟然也很震撼。甚至还能发现自己跑姿上的不足。

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*马孔多常年法律顾问:北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏

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