来源：发表时间：2022-12-09 09:44:09 发布：0
脂肪肝的发病原因有哪些(脂肪肝该如何进行治疗呢),下面就一起来看看吧。
脂肪肝的发病原因有哪些
脂肪肝的完整术语应该是脂肪肝病,这是由脂肪堆积引起的肝病。一种是由酒精引起的,称为酒精性脂肪肝病;另一种由长期生活方式不当引起的,称为非酒精性脂肪肝病。酒精性脂肪肝病是由于长期大量饮酒,导致肝细胞脂肪变性,长期可能出现肝纤维化.肝硬化甚至癌变。
目前认为,连续五年饮酒,每天摄入40克纯酒精可能会导致酒精性肝损伤。近年来,人们逐渐意识到饮酒的危害性,因此非酒精性脂肪肝的发病率越来越高。非酒精性脂肪肝与长期不健康的生活方式有关,长期高热量饮食,经常缺乏锻炼,导致肝脏脂肪堆积,引起肝细胞炎症。
脂肪肝该如何进行治疗呢
1.饮食疗法是治疗中非常重要的原则,建议采用地中海饮食,即蔬菜.水果占多数,少量优质蛋白质,如脱脂牛奶和低糖.无糖豆浆或瘦肉等减少饮食中高胆固醇的摄入,如每天吃一个鸡蛋就足够了,尽量吃富含多不饱和脂肪酸的油,如橄榄油.茶油等,减少单糖和双糖食物的摄入,如蛋糕.冰淇淋.糖果.面包等,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜.芦笋.竹笋等。
2.运动疗法,建议持之以恒的低等.中等强度的长期有氧运动,以散步为例,建议每天散步20-30分钟以上,每周5次,运动后脉搏.年龄之和应达到170.这种运动强度是有效的。此外,如果伴有肝炎活动期,可以配合保肝药物治疗。
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