来源：发表时间：2022-12-08 10:03:18 发布：0
男性更年期症状有哪些(男性更年期症状该如何缓解),下面就一起来看看吧。
男性更年期症状有哪些
男性更年期是指男性从中年到老年的特定时期,其中大多数从40~55岁开始。典型症状包括以下几个方面:
1.生理体能症状
身体素质和精力下降,容易疲劳、食欲不振、便秘或腹泻、骨关节疼痛、肌肉含量和肌力下降.经常感到腰酸腿软、阴毛脱落、腹型肥胖等。
2.心理症状
精力不集中.记忆力减退,性情急躁.易怒、多疑或感情淡漠,悲观失望,对生活失去热情。
3.神经系统症状
可有呼吸不良、局部麻木或刺痛、四肢冷、部位疼痛或皮肤蚂蚁感;植物神经功能障碍主要是心血管症状,如心悸.心前区不适,血压波动,头晕耳鸣,眼前有黑点,潮热.阵汗;失眠等神经衰弱表现,.少寐多梦.易醒、健忘、反应迟钝等。
4.性功能下降
性欲减退.性活动减少、勃起功能障碍、性高潮及性欲下降、射精无力、精液量减少等。
男性更年期症状该如何缓解
有些男性只表现为一两组症状,有些男性症状不典型,往往容易被忽视,加速男性衰老,甚至引疾病,所以我们必须注意男性更年期。
男性更年期通常是指中老年男性雄激素水平下降,导致体力下降等多系统症状.睡眠不佳.记忆力衰退.食欲不振,性功能下降.性欲减退.勃起功能减退等,可在医生的指导下通过一般治疗.心理治疗.缓解药物治疗。
1.一般治疗:男性更年期人群在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间,避免熬夜.过度劳累,合理规划饮食,可以多吃羊肉.韭菜.板栗等食物,减少生冷食物的食用,并根据自身情况适量运动,保持心情愉快;
2.心理治疗:男性更年期人群可能会紧张.焦虑.易怒情绪,建议培养各种爱好,分散注意力,发挥缓解情绪的作用,必要时可去心理科,寻找心理医生和心理治疗;
3.药物治疗:患者可根据自身情况选择药物治疗,如使用十一酸睾酮软胶囊控制激素水平,失眠.可选择使用朱砂安神丸.当有腰膝酸软等症状时,可选择桂附地黄丸等。
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