来源：发表时间：2022-10-28 10:44:02 发布：0
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热水泡脚去湿气吗
温水洗脚能帮助祛除体内湿气,这个方法去湿气简单实用。热水泡脚时的那种水的温度不必太热了,的时间别太长,在晚上睡觉时热水泡脚,不仅去除湿气,并且促进睡眠医治。泡脚的时间别太长,一般较多30min,时间太长了会引起心血管压力,反倒不太好。身体内湿气比较重时,水中加入一些中药材,如姜片、霍香、茯苓、佩兰、白蔻、丁香花等,去湿气的效果明显。热水泡脚一定要注意环境温度请别太高,以人体微微出汗是最佳,假如水的温度过高,人体强烈流汗会伤害阴津。有心脏病、糖尿病等慢性病得人,热水泡脚以人体舒服为主导,假如热水泡脚时有任何的身体不舒服,应暂时停止。
月经期间可以泡脚去湿气吗
月经期间热水泡脚其实是可以的。在月经期间泡脚可以去除湿寒,还能够缓解经络,消除疲劳,有助于睡眠,使月经排出来顺畅,降低经痛的产生。经期泡脚还能够起到温肾助阳效果,以达到补肾壮阳的效果。可是注意时间别太长,不然容易造成其他的一些不良反应。病人还应当注意水的温度不必超温,的时间不必太长,也无法自主用一些中药材来热水泡脚,以防造成经血量扩大,月经时间长。
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