来源：减肥： 瘦身发表时间：2020-04-19 09:21:21 发布：806
集美们，你们身边是否有这样的心机girl？她们身材姣好，羡煞旁人，可你一问保养秘诀，却只能换来一句“我吃不胖而已啦”。
就连迪丽热巴也曾说过，自己保持身材最大的秘诀就是吃吃吃。（小朋友，你是否有很多？？？）
没事再刷刷小视频，里面几乎都是“50天还你蚂蚁腰”“一周练出迷人线条”，硬是把减肥这件事说得无比简单。
小鱼儿想说，认真你就输了。你永远不知道，那些你看到的好身材，背后人家需要付出多少努力。
比如大家公认的好身材选手泫雅，她作为舞者，平时运动量并不少，最近却有网友发现，她的饭量只是很多人的开胃菜。
01没有无缘无故的好身材
大概有一种误解，就叫做误以为别人的身材是上天眷顾。眼看着自己身上的肥肉，正想找女娲谈谈，其实仔细了解才发现，原来自己又懒又爱吃，真是“活该胖。”
最近泫雅在社交平台晒出一顿饭，分量小到只有一个手掌的大小。“泫雅怎么吃这么少？”和那些喜欢晒美食的女明星完全不一样。
除此之外，她还晒出自己的健身照，看上去运动量并不小。
其实在几年前，泫雅就曾晒过自己的减肥餐，这些水果酸奶，要是换做小鱼儿，只会思考饭前吃还是饭后吃。
虽说看着“残酷”，但却很真实，毕竟太多人，只晒不吃了。
因为仅仅是这样一块小蛋糕，都需要在健身房消耗出去，这两块起码有1000多卡，然而为了消耗这些热量，吃的人要做什么？
张雨绮做了一个半小时健身+一个半小时热瑜伽。用行动证明，出来吃是要还的！
也许你无法想象，他们为了瘦，还能做出多少。
02为了瘦，他们太狠了
对那些身材即一切的人来说，维持身材当然值得下功夫。即使在其他事上没有毅力，但是在减肥上，绝对称得上一个狠人。这些自律，一般人绝对做不到。
也许你看到的是那些身材姣好的模特，即使生完孩子也能快速恢复，平时不工作就在外旅游，其实你不知道她们随时随地都在健身。
坐飞机可以，带着孩子依然可以，即使约着闺蜜，也不仅仅是在拍照，随时都能锻炼。
看完终于明白了，只看到美女们晒吃晒喝晒玩乐，不知道人家背后流了多少汗付出了多少辛苦！
要想人前风光，必定背后辛苦。知道自己想要什么，就会时刻心系。对我们来说，有些努力，不是旁人看不到就不做了。
03
闷声努力的人太有魅力了
其实不管是减肥还是其他事，那些暗自努力，独自下定决心的人，其实都太知道自己需要的是什么了。
就拿现在网上的小视频来说，总能给人一种保持身材相当简单的错觉。“30天练出马甲线”“五个动作快速瘦身”乍一看，就像真的一样。
结果30天后没能换来理想中的效果，反倒浑身酸痛，于是就得出了健身毫无用处的结论。
只有自己做了才知道，在尝试之前就需要做好毫无效果的准备。也许你的努力不重要，因为大家只关注你最终的结果。
就像袁姗姗开始健身并没有人知道，直到她晒出了马甲线，直到她用一个健身达人的形象出现，才会换的所有人的眼前一亮。
所以，不是他人轻而易举就能做好，而是你没看到而已。
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