来源：发表时间：2021-11-18 18:20:47 发布：0
奇葩年年有今年特别多出门跑步,为的就是开心若是碰到这些奇怪的事儿~还跑啥跑?打道回府算哉当然除了逆道跑的行为还有数不完的奇葩事以下罗列了常见的六种行为快来看看你中招了没?
毫无征兆的蹲下或停下
在跑步过程中,最怕的就是突然停下来,这样不仅非常容易造成双方受伤,甚至还会波及到其他跑者,还会打乱跑步的速度,百害无一利。
若在跑步过程中如果有不适或突发状况,千万不可突然停止或蹲下,这是非常危险的行为,因为你身后的跑者可能闪避不及便撞上你。最好的方法就是慢慢移动到跑道两侧之后,再逐渐停下来。
挡住路,并排跑
很多跑者喜欢一起肩并肩跑步的方式,他们觉得这样跑步不但有伴而且不孤单,跑步途中还能时不时的聊天。
但这样跑步的方式,常常会阻碍后方跑者的路线,打乱别人的跑步频率。不同跑者跑步的速度肯定有所不同,要是跑步途中遇到这样的路阻,逼不得已放慢或者停下来,浪费了时间还破坏了心情。
所以在跑步时拒绝并排跑,同时速度越慢的跑者或者快走的朋友,应该使用外道,让速度快的跑者跑内道,这也是运动安全的考虑。
紧跟着别人后面跑
甚至从后面超过来撞开并且压道
要是有人紧紧跟在我身后跑,那我肯定会觉得很有压迫感,感觉随时随地都能够被踩到和被超过,大量分散注意力导致没有办法集中精力专心跑步。
最恶劣的是还要从后面撞开自己压道跑,那是真的忍无可忍了,道路那么多,偏偏喜欢我这条?
请注意:不宜跟在别人后面跑!!!尽管两人速度差不多,也应该保持安全距离,和前者建议至少保持2米以上的距离,让前面跑者不会感到后面有压力。尤其男性跑者不要跟在陌生女性跑友的身后一声不响的跑步。不然别人会以为遇上了个跟踪狂,引起误会甚至撞伤可不好~
随意吐痰、随意乱扔
试想想,要是在跑步的时候突然踩到痰或是口水飘过来到自己身上,有何感想?要是刚好是自己最爱的那双跑鞋踩了上去,哦豁,晴转暴雨...
况且随地吐痰扔垃圾本来就是不卫生的行为,在操场内外都不应该做,所以有随意吐痰吐口水习惯的人,请改一改吧!实在忍不住可以随身带一包纸巾,想吐的时候就吐到纸巾上。
外放音乐
很多跑友都喜欢跑步的时候听着音乐跑步,但是还是有小部分跑友喜欢将音乐外放,正常的音乐还好,要是突然传来广场舞音乐,那岂不是要忍不住跟着跳起来了?
这可不是“独乐乐不如众乐乐”呀,每个人的喜好都不同,自己喜欢的音乐独家欣赏就可,分享啥的可以私下分享~外放太打扰大家了。
倚老卖老乱指导
不管是什么时候,总有一些“妖人”以过来人的身份跑来指手画脚,这样做不对,那样做也不对,只有按照他的想法来才对。
跑步的时候也是,有时候跑着跑着遇到一些陌生跑友,一边跑一边对你的跑步方式进行指导,这肯定是一个令人大翻白眼的情况。如果热心的跑友想要对其他跑友进行指导,不妨等对方休息在跑道旁一起分享比较不会他人跑步的私人空间。
有一说一,这些行为或多或少的在自己跑步时也都遇到过,每当碰到这些行为真的很让人窒息。(脚拇指都抓紧了,甚至三室一厅马上都抓出来了!)
文明跑步,文明跑步,文明跑步,重要的事情说三遍!当然,还有很多很多情况没有罗列出来,欢迎各位跑友在留言区补充~
以上就是小编为大家报道的全部内容。
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