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在越野跑圈，特别是澳门和香港的越野跑圈，想必很多人都认识ViVi ( 张盈）吧？这个爱笑又漂亮的女孩，她可是澳门首个完成UTMB的女选手，还参加过巨人之旅、毅行者一百公里、香港环大帽山赛……

不过你或许还不知道的是，在一张张欢乐的参赛照背后，Vivi曾是重度抑郁症患者，今年的疫情期间，她还拄着拐杖捐赠口罩等抗疫物资。ViVi的故事是一个跑者的故事，是一个战胜抑郁症的故事，也是一个抗疫者的故事，接下来我们一起看看。

疫情期间带伤抗疫

今年2月初，Vivi看到新闻中报道抗疫物资短缺的问题后，开始着手在国外购买口罩，但受资金压力、物流航班停飞等问题影响，直到3月初，她购买的口罩和酒精洗手液等抗疫物资才送达香港。

不巧的是物资到港前一天Vivi在训练时摔倒，在医院缝好伤口后第二天，就不得不拄着拐从澳门到香港去处理接收物资的问题，忙活了几天后才得以将所有物资运回澳门。

在物资到达澳门后，她做的第一件事就是将大部分口罩以成本价出售给了援助武汉的澳门慈善团体，其余的物资有的分发给了急需物资的当地居民，有的低价售卖给了急需物资的人。她说这么做是觉得自己‘家’有困难，必须要帮，能出多少力就出多少。

在将自己购买的物资全部捐助和售卖后，Vivi又间接帮了两位远在意大利的朋友。他们正在抗疫一线工作，急需口罩。此时Vivi虽然没有物资可以支援，但好在朋友圈有内地跑友伸出了援手，拿出自己手中的物资寄往了意大利。

在一线抗疫的意大利朋友

话说回来，这两位意大利朋友是她在跑巨人之旅时认识的，他们当时负责比赛救援工作，而Vivi是参加330公里组比赛的选手。她在比赛中遭遇了雨雪天气后，先是发烧，随后身体失温，最终不得不选择退赛，提前回到住处。也正是因为提前回去，Vivi才赶在救援队出发前结识了他们。

在巨人之旅相识时拍摄的照片

澳门第一位完赛UTMB的女选手

在巨人之旅退赛，虽然不是啥光荣的事情，但能有勇气参加巨人之旅330公里的比赛，Vivi可绝不是随便逞能。漂亮的女跑者实力也不容小觑！她在2018年的时候就已经完成了UTMB，并且是澳门第一位完成UTMB赛事的女跑者！

那届UTMB比赛当天下了一天的雨，体感温度最低-15℃，直到晚上雨还是没有停。由于环境湿冷加上泥泞湿滑的路面耗费了太多体力，导致Vivi有一段路根本跑不起来，甚至开始浑身打颤，并且感到头晕困乏，口齿不清。

再加上长时间不睡觉，Vivi精神都有点恍惚了，她甚至有一瞬间忘了自己在比赛，看到身边有外国选手跑过，才想起来自己正在跑UTMB！虽然一路上苦难重重，但Vivi最终还是以46小时1分34秒的成绩，赶在关门前完赛。

从她冲线前的表情就能看出当时有多不容易，不过那时候Vivi并不知道那是失温，也没有意识到危险，她说自己甚至不觉得那时候有多痛苦，因为对她而言，身体暂时感觉到的痛苦，比起这些年经历的精神上的痛苦，其实不算什么。

医生和跑步助她走出抑郁

Vivi所说的“精神上的痛苦”，指的是从2012年开始，抑郁症对她的折磨。那时候，Vivi已经尝试过广告和金融行业，但始终没能找到适合自己的工作，在最迷茫的时候选择返回校园修临床心理学硕士，在此期间陷入了情绪病的“怪圈”。

但那时候Vivi像大多数抑郁症患者一样，没有在初期就意识到危险。直到毕业两后，她带着自己做心理咨询师攒下的所有积蓄创业时，工作和经济压力使她开始失眠，最严重的时候每天晚上眼巴巴地等着天亮，第二天一早又接着去店里工作。

当身体的承受能力到达极限时，她又突然开始嗜睡，整天卧床不起。饮食方面也出了问题，厌食和暴食的情况交叉出现。甚至有段时间尝试过只吃流食，因为她觉得吃饭这件事只是为了维持生命而已。

这样的煎熬，身体终究是扛不住的，从未患过胃病的Vivi出现了胃痛到不能正常活动的情况，最终在一次晕倒后被迫接受入院治疗，此时心理咨询师为Vivi做的评估结果显示她已经处于重度抑郁阶段。

与医生沟通后，Vivi选择拒绝药物治疗，通过心理疏导和跑步结合的方法抵抗抑郁。跑步前三年，Vivi从最初的5公里、10公里，进阶到跑半马、全马，2016年10月份开始接触越野跑，跑过毅行者一百公里、香港环大帽山赛、稻城亚丁越野赛、隔壁沙漠接力赛，完成了UTMB……

尽管在此期间，她经历过失温、高反，今年她虽然又一次摔伤，但只要伤病痊愈，再回到山间，回到赛场，她还是会开心地像个小朋友。

Vivi说自己以前很害怕一个人独处，但跑越野之后，在赛道上独自一个人跑山看景，却是她格外享受的过程，喜欢这种自由自在的感觉。现在她已经克服了对孤独的恐惧。跑越野的过程中总会遇到各种意想不到的问题，经得多了，现在心态越来越好。

不过话说回来，跑步虽然帮助Vivi逐渐走出了抑郁，但她在谈及这方面的问题是，她一再强调，跑步起到的是辅助作用，别的兴趣爱好也可以起到一样的效果，治疗抑郁症主要还是靠医生和患者自己的努力，切勿认为跑步就一定能治疗抑郁症。

她不止热衷参赛，而是热爱跑步

Vivi最初跑步是为了治疗抑郁，但现在她跑步和参赛完全是出于热爱。有时候自己没法参加比赛，但她可以通过别的方式继续享受比赛带给她的快乐，比如客串摄影师。

我跑不了比赛，但可以客串摄影师

Vivi第一次客串摄影师是在澳门马拉松，那时候她是参赛选手，却在赛前受伤，于是她就带着相机去赛道旁给跑友们拍照加油。后来她又在广马以特邀摄影师的身份出现在比赛现场，那次她看到了摄影师们工作的整个过程，看到了他们凌晨四五点开工，为了合适的机位甚至要在待在吊车上空中作业。

“我以前觉得摄影师的工作挺简单的，但事实上，他们的辛苦我没体验过真是想象不到！”Vivi说，“身为跑者，从摄影师的视角看赛道上的跑者时，我当时特别感动。以前参加比赛我从来没有注意过身边跑者的姿态和表情，但在摄影师的视角中，选手们的坚持是能看出来的，这让我感触特别深。”

也正是出于对跑步和比赛的热爱，Vivi很不愿意看到一场好好的比赛，被完全可以避免的细节问题影响，因此作为一个比赛细节控，她往往会发现更多的问题。

因为热爱，才会特别注意细节

“我跑比赛有时候遇到过有的赛道在农田边上，而且特别窄，有的选手跑得快了，一不小心就会踩坏农作物。我们去参加比赛，还要损坏人家的劳动成果，这点特别不好。希望组委会在设计比赛路线时，能考虑到这些细节。

还有就是我看到有些参赛选手自己带的能量胶或者别的补给品，用完了就丢在了赛道上。有些人是无心的，但有些人是有意这么做。无论如何，赛道上没有被清理的垃圾都在污染环境。”Vivi说。

有时候Vivi甚至会因为不该自己承担的过失而自责。去年在天峻高原越野挑战赛比赛途中，她因自己没能制止牧民的牛误食组委会用来标记赛道的旗子而感到内疚。

赛后Vivi除了建议组委会对路标设置做出调整，还在自己的社交账号上自责道：“它咬下来以后，我以为它只是玩玩，没想到它真的要吃掉。我反应过来，去制止的时候已经来不及了……我很内疚，我也是凶手之一，感觉很对不起那些动物。”

知行君问及这件事的时候，她说：“我当时担心旗子会在它胃里待一辈子，后来我查了资料才知道有些材料动物吃掉后可以消化掉。我不知道它吃掉的是哪一种，但我想以后组委会准备物料的时候，是不是可以在这方面多考虑考虑。”

她还要带着“多多”继续跑

她还有新计划

在比赛过程中看到动物可能因比赛受到伤害，比其他的细节问题更让Vivi痛心。她特别喜欢动物，收养过一只叫“多多”的流浪狗，和它一起生活了十多年，直到今年2月5日，也就是她筹集抗疫物资时，多多“离开”了。

不过这几年跑比赛和旅行，Vivi总会带着一只跟“多多”长得一模一样的公仔，带着它跑过UTMB、跑过厦门100……以后她还会一直带着“公仔多多”，去更多的地方旅行，完成更多的比赛。

除多多外，Vivi现家里还养着三只狗，店里养着四只猫，它们跟多多一样，都是Vivi在路边捡来的。疫情期间她还拿出了一部分物资义卖，义卖所得全都捐给了澳门的流浪动物救助组织。

今年她已经给自己定了一个计划，7月份带着“多多”去西伯利亚，跟随“极地同行”（香港第一支由健全人士和残疾人士组成的慈善队伍），用特制的轮椅帮助行动不便的孩子们，完成一次特殊的百公里之旅。

希望到时候疫情不要影响这个计划，到时候知行君也会及时给大家带来这场百公里之旅的最新消息，感兴趣的跑友记得持续关注哦。

注：我们致力于保护作者版权

本文图片经Vivi（张盈）本人同意使用

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