来源：发表时间：2021-11-08 16:04:33 发布：0
他是内蒙古呼和浩特人,名叫张凤龙,身高199cm的大长腿,毕业于天津工业大学,现如今人在杭州,健身房撸铁练就一身腱子肉,如今是大受欢迎的健身私教。下面请跟随小编一起去看看这位神奇的健身私教吧~
都说身高太高的人,是不太容易锻造好身材的,他偏偏不信这些,反而更加用心塑造,用自己的实力证明,不管身高如何,只要你拼尽全力去塑造,用科学的训练方式指导,加上控制好饮食,就能做到。所以,健身和身高没有多大关系,关键还是看你是不是足够努力。
颜值高在职场是加分项,确实,他觉得这话没错,对于一个健身私教来说,颜值高,当然更受欢迎一些。就如同身高特别高的人,拍出来的照片效果也不会有多差一样。不可否认,这是一个看脸的时代,即便是健身私教,也要面临这样一个现实问题。
前年十月份,他参加了健美黄金联赛男子健体先生C组的比赛,获得了黄金总决赛级别组第二,全场第八的好成绩,第一次登上了这么高的国际舞台,对于本次成总体还是很满意的,跟国内大部分的人比较起来,肉量和各个方面还可以,在全场争夺战的时候,肌肉的干度和质量不足,也让我他看到了和外国选手的差距,所以接下来要做的,就是要干净饮食,做一年的肌肉质量提升,下次再战!
同样,参加上海环球赛,获得小组第四名,自己觉得名次不理想,因为本次大赛的目标是级别前三,总结一下自己的不足,水分没有脱干总体还是感觉到比较水,在后背展示中背没有很好地打开,发型选择也没有选择好,正面展示选择单手叉腰显得比较别扭,也算是吸取这次比赛的教训,争取以后的比赛有更好的发挥。
对于他来说,比赛只是为了提升自己的整体水平,当然,如果能夺得好成绩,是一件值得庆幸的事,但在追逐健体的路上,只有不断在训练中提升自己,才是最关键的。希望自己一次比一次有进步就好,跟过去的自己比就好。
多去做俯卧撑的宽距离,或者健身房的话多做平板卧推个哑铃上斜卧推,这才是练习胸肌最好的方式,他对自己的胸肌还算满意,也希望有进步的人,不要着急,慢慢来,循序渐进训练,就可以达到自己想要的效果。
你喜欢这样的肌肉大长腿吗?
以上就是小编为大家报道的全部关于此次身高199cm的大长腿;练就一身腱子肉,如今是大受欢迎的健身私教的全部内容。
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