基础体温一般是多少度(基础体温一般怎么测最好)

来源:互联网发表时间:2022-10-13 10:17:48 发布:0

 基础体温一般是多少度(基础体温一般怎么测最好)测量基本体温不仅要注意方法,还要注意一些基本事项,有利于数据比较分析。这是准备怀孕的女性的好方法之一。它能有效测量排卵期,增加怀孕的概率。如何测量基本体温?让我们看看。

 基础体温一般是多少度

 人体的基本体温一般在36到37摄氏度之间,但由于每个人的体质不同,基本体温也不同。基本体温会受到生活中许多因素的影响,比如吃饭.喝水.活动.生病.排卵等,会导致基本体温波动,尤其是女性患者在排卵期,体温值会升高0.3到0.5摄氏度。基本体温是指人体在长时间睡眠后醒来,没有任何活动测量的体温。

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 测量基础体温的注意事项

 1.在测量体温之前,不要吃东西和锻炼。保持冷静,在静止状态下测量。

 2.测量体温前,需要清洗体温表,将水银柱扔到35度以下。每天起床的时候,都说放在舌头下面。大约五分钟后,你就可以拿出来看价值了。

 3.需要每天记录体温。如果在月经期间感冒,会影响基本体温。此时,需要特别标记,以避免因值不准确而造成错误判断。

 4.每天需要在固定测量,有利于数据对比分析。

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 5.女性月经前半段一般体温较低,一般不超过36.5度。如果是排卵期,三天内体温会升高0.3到0.5度,这种状态会持续到下次月经来潮的前一天或当天,体温会下降。

 6.虽然测量体温的方法相对简单,但要求相对严格,需要长期坚持。一般来说,具体问题需要三个月以上才能看到。

以上的这些就是关于基础体温一般是多少度(基础体温一般怎么测最好)的全部讲解了,希望对你们有所帮助。

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