俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

来源:互联网发表时间:2020-08-02 07:29:00 发布:325

这是在油管上高达379万播放的一个视频

能看到首先出场的是美利坚军人

他们的频率很快,斗志很高

看上去对胜利是志在必得了

俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

接下来俄罗斯军人出场了

没有热血的BGM,没有战友振奋的呼声

看上去就是个普普通通的俯卧撑

俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

然后,随着背景响起了《牢不可破的联盟》

他把最后一只手也拿开了

然而他并没有受到重力作用的影响而跌落

所有人未曾设想过的一幕出现了:

俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

俄罗斯俯卧撑vs美利坚俯卧撑

哪一个更厉害,高下立判

俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

往下滑,网友的评论欢乐也是非常多:

“给物理老师看了这个视频

现在他加入了共产主义”

“同志,如你所见

重力都是资本主义的宣传”

“很有趣

因为它让俯卧撑完全失去了意义”

“希特勒:这就是为什么我没有打赢二战”

“俄罗斯人不是把自己推起来

而是把地球推下去”

“艾萨克・牛顿离开了直播间”

“美国:我们制造超级英雄电影

俄罗斯:我们制造超级英雄”

俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

那么标准的军事化俯卧撑到底应该怎么做呢?

第一步、进入预备姿势

双手伏地、背部平坦

跪姿等待教官号令

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第二步、进入俯卧撑位置

当听到“就位”后,双膝离地

准备做俯卧撑

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第三步、身体下沉

屈肘让身体一路下沉

直到大臂与地面形成一条完美的平行线

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第四步、撑起

伸肘撑起身体

必须要做到肘关节伸直并锁定

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这就是一个完美的军队俯卧撑

从头到趾都是绷紧的

身体为一个整体在运动

俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

任何达不到标准的俯卧撑

都不合格、不计数

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注意事项

军队在做俯卧撑训练时

通常是长时间或是高次数的

因此中途是允许休息的

但你不能离开地面什么也不干

只能选择以下几种休息姿势

第一种:

双臂伸直、腿姿势不变,让腰部垂下去

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第二种:

屈髋、提起臀部

俄罗斯VS美利坚俯卧撑,哈哈哈哈哈

允许膝盖轻微弯曲

但不能过度弯曲分担上肢的压力

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休息时手和脚也要全程接触地面

像下面这样的四肢活动是不被允许的

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但如果你要调整手距

做其他种类的俯卧撑,是可以的

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