来源：减肥：东方减肥发表时间：2020-05-28 07:55:09 发布：987
近年来不断有关于日走万步伤膝盖、夜跑伤关节的说法，很多人反而不敢过度运动，就怕伤了膝盖！
而日前一篇研究文章讲到：“健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%”。
结论是：久坐比走路更伤膝。看到这个数据，是不是颇感意外？
原来每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……更加对膝盖不好！
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