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2小时31分25秒，山东小伙安振在2019年天门国际马拉松实现了自己马拉松国家一级运动员的梦想。

安振，1994年出生，山东日照人，业余马拉松爱好者，跑马五年，半程马拉松最好成绩1小时09分57秒，全程马拉松最好成绩2小时31分25秒。

兜兜转转走过不少弯路，经历过挫折与失败，直到再次踏上跑道，安振才在这光鲜纷扰的世界找到属于自己的光，选择以跑为生！

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兜兜转转，重回校园

安振出生在山东日照一个农村家庭，小时候不但没有运动天赋，运动能力还很差。记得上小学的时候，偶尔放学后跟同乡的两个小伙伴跑着回家，但经常在路途中被同乡的两个小伙伴甩的很远。

2008年冬天，安振刚上初中，当时学校组织了一场5公里左右的冬季励志越野赛，他斩获了初一级部第一名(全校第六名)，也就是那个时候发现自己有长跑这方面能力。

2009年初二下学期加入了校长跑队，跟着张守友教练练了一年多，期间夺得南湖镇中小学生运动会400米、800米冠军，东港区运动会5000米冠军和1500米第四名的成绩。

初中毕业便去了体校，但因为不喜欢里面的环境，安振仅练了一个月便退学进入社会务工了。在这几年中换了好几份工作，总感觉不如人意，期间又有了重回体校训练的念头。

安振回忆：“有一次和爸妈商量想重回体校，但父母认为练体育没出息，亲戚们也是同样的观点，他们不支持我跑步，在他们看来，练体育就是没出息。”

直到2013年，一次偶然的机会，安振注意到身边同事黄哥在备考成人高考，再看看同龄人都在上学，就突然有了再次上学的念头。

安振反思:“我还年轻，为什么不趁着年轻再去继续学习呢？”之后，工作期间，安振便经常向黄哥请教关于成人高考的事情。

经过一番努力，2014年安振考进了市区一所大学山东水利职业学院，踏入了大学生活。

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重新踏上跑道

2015年4月，为了备战学校的春季田径运动会，安振找喜欢跑步的朋友请教训练方法，无意中通过QQ搜到了日照跑吧，并在加入当天报了一场半程马拉松。

比赛过程中，安振回忆：“当时跑的特别吃力，脑海里一直跳出几个数据5000米4+1000多米。因为那时候我从没跑过5000米以上的距离，唯独在学校的时候，找同学给我测了一个5000米，穿钉鞋跑了21分多。所以当时能跑完半马，感觉挺不可思议的，最后以1小时22分的成绩坚持完赛，获得了100元奖金，这也是我在跑步比赛当中第一次获得奖金。”

半马比赛过后，安振又紧接着参加了校运会，拿到1500米和5000米冠军。虽然都拿到冠军，但成绩却非常不理想。

安振说道：“初中时从未跑过3000米以上距离，东港区运动会前的一次5000米测试都能跑17分01秒，再看看现在的能力，比之前水平差了太多。校运会结束后，我就在反思，如果能恢复到以前的水平，这样就可以破校记录了，我觉得自己有这个能力和潜力。之后我就决定每天都坚持出来跑一跑，希望能破学校纪录。”

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人生幸事遇恩师

2015年6月，安振结缘了人生中第一位马拉松教练，山东体育学院中长跑教练.98跑金牌教练员钟海波老师。

因为长时间缺乏系统的跑步训练，安振此前的底子很快就挥霍殆尽，基本上从零开始，重拾起跑步后，髂胫束综合征、胫骨骨膜炎伤病不断。

后来，在钟教练的细心指导下，安振逐渐走上正轨，减少了伤病风险，运动成绩也有了非常大的突破。

同年10月中旬，安振参加了两场全程马拉松，首马2小时52分17秒，第二场用时2小时53分01秒。一周后又参加了山东省大学生田径锦标赛，以16分36秒22和34分50秒22的成绩，获得乙组5000米亚军和10000米冠军，并且打破了学校5000米和10000米两个校记录。

大运会过后，安振给自己订了一个目标:“明年一定要再破校记录，半程马拉松跑到1小时14分水平，全马跑进2小时50分以内，每次比赛必须要拿第一。日后要像李少壮一样，场场半程跑70分水平，全马跑进2小时34分。”

2015年12月冬，安振利用寒假时间跟随日照一中焦安静恩师法永泉教练一起冬训。因为专项速度能力和身体素质比较差，那个冬天安振练的很苦，每天都有想放弃的时候，但为了心中那个目标，为了心中那个梦，第二天依旧回到跑道训练。

终于，经过一个冬训的苦练，安振从2016年3月~6月在比赛中取得了不错的成绩。但频繁的参赛，让安振有些吃不消，加上平时吃饭非常节省，导致身体营养没有跟上，身体出现了透支情况。

在参加完6月19日青岛西海岸新区半程马拉松后，安振状态下滑严重。不管快慢，每次训练课跑10公里以上距离后，腰部都会有一种挤压式的疼痛，而且流的汗水明显也比之前多很多。

为了不给法老师添麻烦，安振放弃了与日照一中合练的机会，改为自己在大学操场独自训练。状态低迷一直持续到2018年，才有所缓解。

毕业之后，安振白天站着做导购员，下班要骑车去大学城找场地训练，生活和工作导致训练疲累，就这样他自己一个人，撑过了2017年的冬训。

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总有一天，全马跑进220

2018年初到2019年末，安振去过济南，蹭跑山东省中长跑队；独自前往过青海，开启高原训练；加入过云南呈贡彭建华举办的合练小队。

虽然可以无忧无虑的训练，但日常开支困扰着他。在高原训练时，他还要面对高原缺氧严峻的考验，以及雨季中无法干掉的衣服。就这样苦苦的练着，只为了提高分秒成绩。

终于在2019年日照国际马拉松半程项目，安振以1小时09分57秒获得国际第五、国内第四的好成绩，这是他第一次半程跑进70分。

日照国际马拉松结束后，安振又在2019年天门国际马拉松，以2小时31分25秒的成绩获得了国际第四名、国内第一，圆了五年前全马国家一级运动员水平的梦。

吃得苦中苦方为人上人，安振在谈到近几年的经历说道：“弱冠之年，行差踏错过，后悔迷茫过，但还能努力奔跑着，就挺好，一切也就都值得。未来，我相信只要坚持下去，总有一天，全马我能跑进220。同样也希望疫情能早点结束，可以在赛道再次奔跑！”

本文为98跑原创

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