来源：减肥： 瘦身发表时间：2020-05-05 08:44:37 发布：461
有不少朋友平时喜欢看综艺节目，可能《快乐大本营》是他们比较喜欢的综艺节目之一。
在《快乐大本营》这档节目当中，有很多的主持人，除了大家比较喜欢的何炅之外，有两位女性主持人也是深受观众朋友们的喜爱，一位是谢娜，而另一位就是吴昕。
不过一直以来，吴昕在身材方面以及衣服穿搭方面，总是会引起一些网友的吐槽，尤其是吴昕的双腿。
因为之前吴昕的双腿尤其是小腿，典型的是肌肉腿又粗又壮，显得她身材很难看。
一直以来，吴昕也是注重养生的，也会为了自己身材而去健身减肥之类的，还会想一些其他的方法。
最近，让网友朋友们比较意外的就是，吴昕似乎已经减肥瘦身成功，而且是瘦腿成功。因为最近的一期《快乐大本营》当中，吴昕的照片看上去跟以前很不一样。
穿上白色裙子的她，小腿又细又白又直，跟以前的肌肉腿完全不一样。网友看到之后纷纷感叹，难道肌肉腿也能减掉？
网友纷纷在底下留言想要请教瘦腿的方法，有的人还怀疑，吴昕是不是偷偷去打瘦腿针了？连腿型都发生了变化。
不过也有网友表示，可能是之前吴昕的瘦腿方法起到了成效，毕竟这不是短期之内就能够减到这样的地步。
之前主持人吴昕参加节目《我家那闺女》的时候，她就展现出自己平时的养生习惯，特别喜欢泡脚，当时泡脚桶还一度引起很多网友朋友的喜爱，更是想要同款。
吴昕确实是一个不折不扣的养生达人，不仅平时喜欢泡脚，会使用一些保健品。这种行为可能更加倾向于一些中老年朋友，不过，也越来越多的年轻人注重养生。
其实，肌肉腿是可以减掉的，关键是看你平时做一些什么方法。我们首先来了解一下肌肉腿产生的原因，然后再跟大家分享一下减掉肌肉腿的方式。
第1个形成肌肉腿的原因就是平时喜欢跷二郎腿，很多女生可能做的时候喜欢跷二郎腿，这种方式不仅影响美观，而且还会导致血液流通不畅，甚至会改变你的体型，导致肌肉腿的产生。
第2个形成原因就是平时走路姿势不正确，有些朋友平时走路拖沓，这种方式也会导致肌肉腿的形成。
第3个原因就是平时进行一些高强度训练，但是不会注意拉伸，久而久之导致肌肉过于发达。肌肉腿减掉的方法其实也不难，下面就来着重看一下。
首先第1个方式就是需要进行一些比较缓慢的运动形式，比如说可以每天练习练习瑜伽，尤其是一些拉伸的瑜伽动作，也可以每天坚持游泳，至少半个小时以上。
第2个方式就是可以采用按摩瘦腿的方式，平时多敲打自己的小腿处，尽可能让肌肉变得柔软，慢慢的向上敲打至大腿处的肌肉，起到瘦腿的功效。
第3个方式就是每天坚持睡觉之前用热水泡脚，泡脚桶最好要高一点，没过小腿处，使身体得到放松。
泡脚结束之后一定要记得按摩一下双腿，也有助于促进脂肪燃烧，减掉肌肉腿。除此之外就需要平时养成一些好的习惯，不要跷二郎腿，保持正确的走路姿势。
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