来源：减肥：东方减肥发表时间：2020-06-02 09:47:50 发布：652
01 中暑
孩子好动，往往玩得满头大汗、脸蛋通红，很容易被暑热伤害。老师和家长要注意观察，如果孩子口干、喊累，并伴有头痛以及头晕的症状，就是轻度中暑的征兆了；如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了。
预防小贴士：合理为孩子增减衣物，活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物；鼓励孩子多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质；户外活动避开正午前后两小时，让孩子戴上遮阳帽。万一孩子中暑，可以用冷毛巾给孩子物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。
02 感冒
伤风感冒是孩子最常见的疾病，孩子由于自身肌体防御功能不完善，因而很容易被感染，甚至是重复感染，在人多的场所也容易导致交叉感染。夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。
预防小贴士：室内保持通风，保证空气新鲜流通，少去人群密度过大的场合；如果班级里已有感染的孩子，要注意避免交叉感染；注意饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜瓜果；注意多让孩子休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。
03 空调病
空调导致室内外温差大、忽冷忽热，空气又密闭不流通，容易让人产生不适。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、胃肠不适、注意力难以集中等症状，很可能是空调导致的不适。
预防小贴士：一般将空调的温度设定在25~27℃比较合适，室内外温差不宜过大，在空调房里要注意给孩子增加衣物；勤通风换气，保证室内外空气的流通，开启空调后1~3小时关机，打开窗户透气，确保空气新鲜；由于空调容易滋生病菌，要定期请专业人士给空调做清洁、消毒。
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