来源：减肥：东方减肥发表时间：2020-04-09 08:53:09 发布：790
虽然后背自己不能直接看到，
因此，很多减脂的小伙伴会注重背部的训练，并希望通过这种方式，找回昂首挺胸的自信。
背部训练的目标是回来了，这将有助于我们有效地勾勒出背部肌肉，使背部更牢固，减薄背部的肌肉。
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