来源：发表时间：2025-06-23 17:00:34 发布：0
端午佳节刚过,传统中医理念中的 “毒月” 已悄然来临。农历五月因气温攀升、雨水增多,湿热交蒸的环境易致人体脏腑功能失调,多种疾病进入高发期。北京中医药大学东直门医院洛阳医院针灸推拿科专家指出,此时人体阳气浮于外而内脏虚寒,湿邪、暑邪易乘虚而入,尤其需警惕心脑血管疾病。
一、“毒月” 心脑血管危机四伏,湿热气候成隐形推手
随着端午后气温骤升,心脑血管疾病患者面临多重挑战。浙江省杭州市红十字会医院心内科专家强调,高温环境下人体出汗量显著增加,血液黏稠度随之升高,易形成血栓,诱发心肌缺血、心绞痛,甚至心肌梗死等严重后果。此外,梅雨季节的低气压与高湿度,会进一步加重心脏负担,导致胸闷、气短、血压波动等不适症状频发。中老年群体及既往有基础病史者尤需警惕。
二、传统养生融合现代医药,白云山复方丹参片成护心新选择
在中医 “治未病” 理念指导下,除了悬挂艾草、晒背、睡子午觉等传统养生方式外,现代医学手段亦为心脑血管防护提供新助力。白云山复方丹参片作为经典中药复方制剂,由丹参、三七等成分组成,具有活血化瘀、理气止痛之功效,临床常用于冠心病、心绞痛及气滞血瘀型心脑血管疾病的防治。
药理学研究表明,丹参可改善冠状动脉血流量,抑制血小板聚集;三七能调节血脂、降低血液黏稠度;冰片引药上行,调节血脑屏障。三药合用,既能应对 “毒月” 湿热瘀阻导致的气血不畅,又可通过多靶点作用改善心肌缺血状态,降低心脑血管事件风险。临床实践表明,其在相关疾病的防治中具有积极作用。
三、专家提醒:科学养生需 “内外兼修”
针对 “毒月” 养生,中医专家特别强调 “内外兼修” 原则:
生活方式干预:遵循 “春夏养阳” 理念,每日午间(11:00-13:00)适度晒背 15 分钟以补阳气,同时避免剧烈运动导致大汗伤津;保持规律作息,确保子午觉(中午小憩 20 分钟、夜间 23 点前入睡),调和阴阳平衡。
饮食调理:减少肥甘厚味摄入,避免暴饮暴食诱发胰腺炎,建议多食健脾祛湿食材如茯苓、山药、赤小豆等。
药物防护:心脑血管疾病患者需在医生指导下规范用药,白云山复方丹参片可作为长期调理选择。
端午已过,“毒月” 当前,正是中医调理体质的关键时期。专家呼吁,公众应结合现代医学与传统养生智慧,及时调整养生策略,针对性做好疾病预防,尤其关注心脑血管健康,借助白云山复方丹参片等安全有效的药物手段,把握调理黄金期,筑牢健康防线,平安度过 “毒月”。
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