瑞珠 | 受困于“干眼症”的年轻人：为何总是治不好？

来源：发表时间：2025-06-18 13:42:22 发布：0

在当代社会,干眼症已不再是中老年群体的“专利”,越来越多的年轻人正被这一慢性眼表疾病困住。他们频繁出入眼科门诊,尝试各种网红眼药水,却总在症状缓解与复发间循环。干眼症为何在年轻人中高发?又为何如此顽固难治?今天瑞珠带大家了解一下。

一、干眼症:年轻人的“流行病”

《中国干眼专家共识(2020年)》数据显示,我国干眼症发病率已达21%-30%,其中18-35岁人群占比超过60%。这一数据背后,是数字时代年轻人用眼方式的深刻变革:

● 屏幕依赖症:日均面对电子屏幕超11小时,眨眼频率从每分钟15次骤降至5-7次

● 隐形眼镜滥用:超60%的年轻干眼症患者有长期佩戴隐形眼镜史

● 环境胁迫:空调房、熬夜、化妆品残留等多重因素叠加

更令人担忧的是,超70%的年轻患者首次就诊时已出现中度干眼,角膜上皮点状脱落、睑板腺萎缩等器质性损伤悄然发生。

二、治不好的真相:从“症状缓解”到“生态修复”的鸿沟

年轻人干眼症难治,本质在于传统治疗陷入三大误区:

1. 认知误区:将干眼症等同于“眼睛干”
多数患者仅关注眼干、异物感等表面症状,却忽视泪膜稳定性、睑板腺功能等核心指标。临床发现,超50%的年轻患者泪膜破裂时间(BUT值)<5秒,睑板腺萎缩率达38%,但仅有23%的人知晓这些数据的意义。

2. 治疗误区:依赖“网红眼药水”
市面多数眼药水含防腐剂、血管收缩剂,长期使用会破坏眼表微生态。某款网红眼药水因含甲基硫酸新斯的明(缩瞳成分),导致多位年轻患者出现睫状肌痉挛、调节功能下降。

3. 行为误区:用眼习惯“屡教不改”
即使确诊干眼症,90%的年轻患者仍无法做到“20-20-20-20”用眼法则(每用眼20分钟,注视20米外物体20秒,配合20次眨眼),导致治疗效果大打折扣。

三、瑞珠滴眼液:构建“治疗-养护-预防”全周期方案

作为眼科领域的创新者,瑞珠滴眼液提出“三维修复体系”,重新定义干眼症治疗范式:

1、治疗:

根据患者的干眼症轻重情况,可使用不同的产品进行干眼症的治疗。如果只是轻微的眼干、眼涩、眼疲劳,那么是可以使用瑞珠聚乙烯醇滴眼液来缓解症状;而如果干眼的症状已经偏中重度,那就比较推荐使用瑞珠玻璃酸钠滴眼,它包含玻璃酸的钠盐,是一种存在于眼部和身体其他一些部分的天然物质。玻璃酸钠的特性是可以在眼睛表面形成一种规则、稳定、长效的水分膜,不易被洗去,可长时间保护眼睛。

2、养护:

治疗后的下一步就是日常养护,这对于我们的眼健康也是必不可少的。此时就比较推荐日常使用瑞珠聚乙醇滴眼液,它能稳定泪膜,延长泪膜存在时间。聚乙烯醇滴眼液主要成分为PVA,为高分子聚合物,具有良好的成膜性,可延长水份在结膜囊内的停留时间。可作为人工泪液,日常对我们的双眼进行养护作用。

3、预防

● 调整生活习惯

(1)保证充足睡眠:熬夜会加重眼部疲劳,影响泪液分泌,因此要保证每天有足够的睡眠时间,建议成年人每晚睡眠7-9小时。

(2)均衡饮食:多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、菠菜、鱼类、坚果等,这些食物有助于维护眼部健康,促进泪液分泌。

(3)适量运动:定期进行有氧运动,如散步、跑步、游泳等,可以促进血液循环,包括眼部血液循环,有助于预防干眼症。

● 优化用眼环境

(1)保持适宜湿度:使用加湿器或在干燥环境中放置水盆,保持室内湿度在40%-60%之间,以减少泪液蒸发。

(2)调整屏幕亮度:将电脑、手机等电子设备的屏幕亮度调整到与周围环境相匹配,避免过亮或过暗对眼睛造成刺激。

(3)遵循“20-20-20”法则:每用眼20分钟,远眺20英尺(约6米)外的物体20秒,以缓解眼部疲劳,让眼睛得到休息。

● 加强眼部护理