来源：发表时间：2025-04-07 09:29:42 发布：0
“救命!瘦了10斤却看上去老了三岁!!!”
“人是瘦了,脸却垮了”
当下,不少人追求以瘦为美,急于将体重管理与“速瘦”画等号,过度使用“司美格鲁肽”等药物快速减少体重。然而,“瘦了10斤却老了三岁”“人瘦了脸却垮了”等现象屡见不鲜。西安国际医学中心医院医学美容中心主任王延婷表示,临床中因速瘦导致“司美格鲁肽脸”,进而导致颜值和健康双“垮塌”的情况已经出现,且数量还在逐渐上升。
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司美格鲁肽作为一种GLP-1受体激动剂类药物,因其显著的减重效果受到广泛关注。它通过模拟肠道激素GLP-1的作用,抑制食欲、延缓胃排空,从而帮助控制体重。然而,它虽能快速减少体重,却因过度消耗面部脂肪与肌肉催生出“司美格鲁肽脸”,典型的表现为眼周凹陷、下颌松弛、纹路丛生,直接导致断崖式衰老。
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司美格鲁肽=减重利器?
除了“司美脸”,还有网购减肥药喝成肾衰的,每天只吃苹果、或者黄瓜、以及网络上大火的“液断减肥法”等这些过于单一的食谱,最后把自己搞得疲惫头晕、皮肤粗糙又松垂的……一个个惨痛的案例,让人既心疼又后悔。
王延婷主任指出,2025年国家卫健委持续推进“体重管理年”,本意是普及健康的生活方式,而不是单纯的体重数字减少,更不是快速的减重,切忌将体重管理与速瘦划等号。
“因为快速的减重,会面临很多代谢上的问题,皮肤支撑系统也会快速变化,机体适应不了这种变化时就出现松弛、下垂、甚至一些器官功能上损害。”单一的、用力过猛的减重,终将付出容颜与健康的双重代价!
解锁科学减重密码
那怎么才能美而健康地减重呢?
王延婷主任给出了实用建议:减重速度和范围得合理,一个月瘦的量别超过10斤。每周至少三次,每次30分钟以上的抗阻训练,也就是咱们常说的“撸铁”。同时,还要保证完整的营养摄入。这样健康管理,体重才能科学地减少。
“健康这个基石不在了,美就是一个摇摇欲坠的空中楼阁。”
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在这个追求快速、极致的时代,“美与健康双失”的案例不断提醒我们:真正的美丽从来都不是以牺牲健康为代价的虚幻泡沫,而是建立在强健体魄之上的自然绽放。建议大家在健康的基础上求美、减重,如果对自己身体状态不清楚,可以找医生做专业的评估,设计一个合理的方案。
让我们摒弃“速成”的诱惑,回归科学与自然的轨道,在健康中寻找属于自己的独特魅力吧!
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