来源：发表时间：2024-11-04 13:11:12 发布：0
我最近失眠挺严重的,一方面是因为和谈了三年的男朋友分手了,另一方面是工作上老板要给我调岗,要把我调到离我家需要通勤4个小时的分公司去。伤心难过加纠结,弄得我不知道该如何是好!
这就导致我每天都很焦虑,整个生活感觉被“阴霾”笼罩。
晚上失眠睡不着,就算睡着也是一直做梦,早上起床就跟没睡一样,精神状态差,一整天都没精神,连带着工作也做得不好。
解决睡眠问题,先解决情绪健康问题
因为这件事儿,我甚至还花钱跟一位心理咨询师连线,进行咨询。
那位老师给的意见是,既然情绪问题已经严重影响到我的睡眠了,那就先从解决情绪健康问题着手,建议我在日常食用医学食品来调理情绪问题。
在老师的建议下,我选择了以科纽斯藏红花益生菌为主要成分的藏红花提取物。不得不说,专业人士推荐的就是高效。
我用了这个科纽斯藏红花益生菌,第一天晚上,睡眠质量明显提高!当晚我是10点左右喝下的科纽斯藏红花益生菌,不到二十分钟我就开始犯困,这真是前所未有的状态呀!
于是我赶紧趁着困劲儿熄灯睡觉。夜里虽然醒了一次,但很快就又睡着了,睡眠质量是肉眼可见的好。
第二天我仍然坚持喝了科纽斯藏红花益生菌,洗漱完就觉得困了,上床不到15分钟我就睡着了。
因为上床早,我本来还担心会不会睡不着,哪里想得到,喝了科纽斯藏红花益生菌,睡眠质量“蹭蹭”上升。
后续,我坚持喝了大概一个月的时间,现在生物钟基本养成了,每天晚上一到10点左右我就开始犯困。在这期间我的情绪也稳定了很多,焦虑、压力、胡思乱想,内耗的情绪慢慢的都淡了,每天早上都是元气满满的精神状态!
科纽斯藏红花益生菌让我不再焦虑,睡眠问题也大大改善了
科纽斯藏红花益生菌不仅改善了我的情绪问题,还调节了我的睡眠问题。
有两大原因:一是因为它内含affron藏红花提取物。作为减压新科技,affron藏红花提取物在一项随机双盲对照试验中被明确证实,测试者服用4周(28mg/天),失眠严重程度指数评分在逐步下降,压力、焦虑相关的症状也在逐渐减少。
二是因为科纽斯藏红花益生菌中含有拉曼情绪益生菌组合,该组合包括瑞士乳杆菌、长双歧杆菌、植物乳杆菌三大情绪益生菌,它们可以有效降低人们的焦虑、压力和快感缺失评分,还能提高人们的睡眠质量。
因为坚持喝了一个多月的科纽斯藏红花益生菌,且情绪和睡眠问题都得到了改善,所以我还把它推荐给了我的好几位同事,她们都说效果很不错。
现在,我整个人的状态变得非常好,工作起来也非常有干劲儿。就因为这,老板撤销了让我调岗的决定。
希望大家都能远离情绪健康问题,如果你也和我一样,长期处于负面情绪、还有睡眠问题,就赶紧试试科纽斯藏红花益生菌吧,不焦虑不内耗,咱们才能迎接更美好的明天!
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