来源：发表时间：2024-09-03 09:20:46 发布：0
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今天是开学第一天,“神兽”归笼,校园也恢复了往日活力。
新学期,快让我们跟着上海市疾病预防控制中心的范俊华医师,养成5个好习惯,健健康康远离传染病!
01
正确洗手,预防传染
洗手,是预防传染病最简单有效的方法之一。
使用“七步洗手法”,用流动水和洗手液搓洗双手至少20秒,特别要注意清洁手指缝、指甲缝隙和手腕部位。
研究表明,勤洗手可以显著减少病毒和细菌在手上的存留,从而降低因接触传播的感染风险。
02
咳嗽礼仪,保护他人
咳嗽和打喷嚏是飞沫传播的主要方式。
养成正确的咳嗽礼仪十分必要,正确做法是:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,或用手肘部内侧遮挡,可以避免飞沫四处飞散。
使用过的纸巾应立即丢弃,并及时洗手。
03
佩戴口罩,阻挡飞沫
在人群密集的公共场所,戴口罩是预防呼吸道传染病的重要手段之一。
正确佩戴口罩,在戴口罩前和脱口罩后要洗手或使用免洗手消毒剂。戴口罩期间,不要用手触摸口罩污染的外表面。
04
卫生就餐,“筷”乐分餐
在学校里,与同学一起进餐时,做到餐前洗手和分餐制。
如果外出聚餐,可使用个人专用餐具,并养成使用公勺公筷的习惯。
5
开窗通风,做好清洁
时下天气依然较热,教室开空调的话,要注意每天定时开窗通风。
同时,对自己使用的文具、课桌等做好清洁,及时擦拭,注意教室环境卫生整洁,拥有一个舒适、健康的学习环境。
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