喝什么茶可以养生美容这些方法让你喝出健康体质

来源：发表时间：2024-03-29 10:07:22 发布：0

喝茶养生保健如今已被很多人熟知,一壶好茶沁人心脾,除了可以使人感到身心愉悦,它还有许多其他的功效,比如消化肠胃,清除体内杂质,还可以醒肤美容,那么喝什么茶比较好呢?今天就一起来看看茶的健康搭配方法吧。

1、芝麻红枣茶

材料:芝麻,红枣,冰糖。做法:把红枣洗干净后加入黑芝麻以及冰糖放进杯子里,加入开水后盖上盖子等待十分钟后就可以喝了。小tips:这道芝麻红枣茶有着非常好的补血功效,芝麻和红枣搭配一起补血补气作用更加出色。更重要的是这还是一道美白养颜茶,气血好了脸色自然也会白里透红哦。

2、红枣酒酿茶

材料:酒酿,红枣,红糖。做法:把红枣洗干净加上酒酿一起放进锅里用小火煮五分钟,煮好后根据自己口味加入适量的红糖调味即可。小tips:相信大家都听说过酒酿丰胸,红枣和酒酿搭配一起更是有着出色的补血补气效果,不仅能丰胸还有着美白养颜的好处哦~女性朋友们一个礼拜吃一两次这个红枣酒酿茶,相信绝对能让你又白又美!

3、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰,蜂蜜,红茶,柠檬片。做法:往锅里加入适量水煮沸后加入红茶包冲泡六分钟,加入玫瑰花充分搅拌继续用小火煮沸后,加入蜂蜜以及柠檬片调味就完成了。这道茶性质温和能降火,并且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品,这道茶的美白淡斑效果非常好,朋友们可以多喝。

4、蜂蜜绿茶

材料:柠檬,凤梨,葡萄,绿茶,葡萄粒。做法:拿出绿茶包放进杯子里加入开水浸泡七八分钟,把凤梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁备用。把果汁,柠檬以及蜂蜜绿茶同时倒进玻璃杯里搅拌均匀,就可以喝啦!这款蜂蜜绿茶能促进肌肤的新陈代谢,对于改善血液循环,缓解皮肤黑色素有着很大好处,能让肌肤变得更加白皙均匀。

5、益母草红糖茶

材料:香附子,益母草,红糖。做法:首先把益母草和香附子洗干净备用,把两者放入锅里加入适量水煮沸后加入适量红糖,再用小火煮上几分钟后即可。小tips:益母草的活血化瘀效果非常好,是调经补气血的好帮手,和香附子搭配一起更是有着养颜美白的好处呢~

6、桂圆红枣茶

材料:桂圆,红枣。做法:把桂圆和红枣洗干净后放进锅里加入适量水,煮沸后关火焖上十分钟即可。小tips:桂圆红枣茶的做法非常的简单并且也是补血效果最好的,两者的结合非常完美,能养心安神以及滋阴补血,为你带来好气色的同时,也能让你的肌肤变得更加白皙。

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