来源：发表时间：2023-06-25 10:24:00 发布：0
保证心脑健康要测血压,为什么测血压是必不可少的?
血压是指心脏收缩和舒张时对血管壁的压力,它的大小反映了心血管系统的状态,是一个评价健康状况的重要标志。要保持心脑健康,及早发现异常情况,我们需要经常了解自己的血压数值。
高低血压对健康影响
高血压会增加心脏负担,导致多种器官疾病,如心肌梗塞、脑卒中、肾功能障碍等。低血压则是指血压过低,引起头晕、乏力、嗜睡等症状,对于身体健康也会有不良的影响。定期测量血压并及时作出调整,就可以有效降低心血管疾病的发病率。
血压测量需知
正确的血压测量方法包括测量时间、手臂姿势、测量姿势等多方面的要求。比如,在同一时间内,最好用同一只手臂进行测量;测量前需要保证放松,不要紧张或活动过度等。为了确保测量结果的准确性,我们可以定期到医院进行专业的血压监测。
高危人群应特别关注
在如今这个高压快节奏的社会中,越来越多的人高血压等心脑血管疾病的发病率都有不同程度的提高。一些高危人群更应该注意:身体肥胖或有家族病史、吸烟和酗酒、长期处于压力环境下及过度劳累者等。对于这些高危人群,一定要给予重视,及时测量并做好血压监测。
保证心脑健康要测血压,为什么测血压是必不可少的?了解血压是保证心脑健康的基础,在现代社会中,高血压已成为心脑血管疾病的主要诱因。测量血压就是为了及时发现异常情况,并作出相应调整,降低疾病发生率。我们应该定期进行血压监测,特别是那些高危人群,更需密切关注自身血压情况,从而实现心脑健康持久无忧的目标。
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