夏季嗜睡不想动是懒吗，可能因为脾虚、气虚、乏力

来源：发表时间：2022-08-18 16:40:06 发布：1

炎热夏季，很多人会出现浑身无力、没胃口，甚至终日疲劳嗜睡、精神不济、不想动的情况，因此被人误会是“懒人”。也许并非因为他们懒，而可能是因为脾气虚弱、疲劳乏力引起的。

疲劳实质是中医气虚的一大特点，特别是脾气虚，因为脾主肌肉，脾虚的时候肌肉张力不够，不能持重，人自然就容易疲劳。但是，并不是所有的疲劳都是需要补气血、补肾的，因为湿邪停留在身体里时，人也会觉得累，只是这种疲劳不是身体没力气，而是身体发沉，头也蒙蒙的，觉得很重，如果看舌苔，都是舌苔白腻，这就是典型的湿。

与此同时，如果舌头本身胖大，甚至有齿痕就说明除了湿，还有脾虚问题，属于虚实夹杂，一般情况下，脾虚的人容易湿重。因为脾气是清洁工，脾虚就是清洁工罢工了，湿邪就会运不出去，这时候，即便需要补脾，但也不能单纯补脾，甚至不能马上补脾，必须利湿先行，有的时候，湿邪去除之后，脾气也能恢复一些，脾虚也会减轻，不用吃补气血药，人的疲劳也会好转。

以上情况属于脾虚兼湿重，可考虑选择香砂六君丸，香砂六君丸是在四君子汤的基础上，再加上木香和砂仁两味药组成。其中白术和茯苓有直接的健脾利湿的作用，而木香和砂仁主要是行气健脾，因为脾脏本身是喜燥而勿湿的，这两味药就可以让脾的运化作用加快，从而加快水湿之邪代谢出体外，以上几味药对于湿气都是有很好的祛除效果。能去除因为湿邪困阻引起的胃肠不适，比如恶心，食欲差，大便不成形等。

夏季嗜睡不想动是懒吗，可能因为脾虚、气虚、乏力

所以中成药香砂六君丸在益气健脾、和胃的基础上，还可以针对脾胃气虚所引起的湿邪停滞的相关症状进行治疗。像患者出现的消化不良、食欲下降、肚子胀满，大便不成形、黏腻，都是香砂六君丸的治疗方向。香砂六君丸对脾胃虚弱所导致的功能下降、湿气存留具有非常好的效果。

有的慢性胃炎的人，时间久了都会有脾虚，稍微吃点不消化的马上生湿，如果胃炎严重，特别是萎缩性胃炎，甚至还有癌变的可能，香砂六君丸不仅能帮他们利湿，还能逆转癌前病变，靠的就是其中的六个补气的“君子”。对于舌质很胖，边上有齿痕的人，香砂六君丸隔三差五的可以吃，因为脾虚是他们的本，有这样的本的人，总比其他人更容易生湿，除了消化功能不好，他们也是最容易疲劳的，这个药可以对付气虚和湿重引起的双重疾患。

在品牌选择上，建议选择大厂家的知名品牌，品质才有保障。因为不同品牌的同一种成药，虽然药物成分相同，但服用效果可能存在差异，毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系。比如仲景宛西制药的仲景牌香砂六君丸，一贯遵循仲景宛西制药 “药材好药才好”品质承诺，在业界颇为著称。

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