究竟一喝酒就脸红与喝酒脸不变色，哪种人肝更不好？结果在意料之中！

来源：发表时间：2022-01-05 17:27:32 发布：0

我国的酒文化历史悠久,从古至今,饮酒者都不在少数。现代社会无论是在应酬桌上,还是朋友聚会,都缺少不了酒的助兴。小酒怡情,大酒伤身,可一旦对酒精上瘾了,给身体带来的影响更加难以估计。因此,一些饮酒的常识,大家需要搞清楚。

一喝酒就脸红与喝酒脸不变色,哪种人肝更不好?结果在意料之中

一喝酒就脸红,这是因为这种人的身体里缺少一种叫做乙醛脱氢酶的物质,而乙醛就会使身体的毛细血管扩张,脸自然就容易红了。

其实无论是喝酒后脸会发红还是发白,都不是能喝酒的表现,前者是因为体内缺少了一种酶,而后者就更惨了,缺两种,体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶少,主要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化,很容易引发急性酒精中毒。

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人的酒量大小,主要取决于肝脏分泌的乙醇脱氢酶的数量和活性的强弱。脸红脸白绝不是能喝不能喝的标志。觉得别人喝酒脸不上色是很能喝的表现,则更是缺乏科学依据。

所以,这两类人群的喝酒,都容易受伤。比起喝酒脸红和脸白到底谁的肝脏更容易受伤,大家不如喝酒时注意,小酒怡情,大酒伤身,平时喝个适量就可以。

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经常应酬喝酒的人应该如何保护肝脏

喝酒前吃点东西

每次喝酒,你可能端起酒杯,就开始喝,这样做并不好。肚子里没有食物垫一下,可能更容易醉。在喝酒前,吃点东西,不会伤胃,还能保护肝脏。你可以喝杯牛奶、吃点面条,这样能避免酒精伤害肝脏。

不要大口猛喝

社会上有一种不好的习惯,那就是拼酒,这种习惯非常伤身,拼酒时大口猛喝对自身的肠胃以及肝脏都是一种负担损害。另外还要注意的是,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,碳酸饮料会加快身体酒精的吸收速度,会容易喝醉。

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喝点绿豆汤

喝酒之后,为了很好的保护肝脏,我们还可以喝点绿豆汤。因为绿豆汤有很好的解毒效果,大家可以提前煮点绿豆汤,帮助清热解毒、止渴利尿,针对经常喝酒的人士,喝点绿豆汤,还可以抵抗病毒、降血脂,保护肝肾不受伤害。所以,酒后保肝护肝,喝点绿豆汤好处也是非常多的。

宿醉有对策

所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。最好的办法是足够的睡眠休息,充足的休息可助你快些复原。

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