来源：发表时间：2021-12-31 16:42:56 发布：0
最近,美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的,他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪,人的情绪乐观,对心理健康是有帮助的,同时心情好得的疾病也就很少。
当然,任何事情都要掌握一个度,打麻将如果只是从娱乐的角度确实对身心健康是有利的,但是如果麻将加入了赌博的色彩,反而会增加人心理的压力,那就不健康了,因此,对于打麻将要一分为二的来看,既有好处也有不好的地方,对于经济上没有任何压力只是纯粹的娱乐和社交,那老年人如果没有其他的爱好,打麻将也是不错的选择。那打麻将对健康有哪些好处?
打麻将的好处:
1、预防老年痴呆。
因为打麻将会促进大脑的思考,要学会看懂麻将牌,要思考留下哪一张牌打出哪一张牌,要思考如何排列才能胡牌,同时还要思考如何减少别人的胡牌,这些都需要不断的开动大脑才能完成,因此,打麻将会让大脑细胞更加的活跃,会增加脑细胞的活力,增加记忆力和判断力,所以,对预防老年痴呆是有好处的。
2、可以锻炼手部的力量。
都知道打麻将要洗牌、摸牌、打牌,这些动作都是通过双手来完成的,尤其是洗牌的动作,会让整个手臂动起来,对手臂的健康是有帮助的,所以,老年人打牌不要选择自动麻将机,要自己洗牌,这才能对手臂有一定的锻炼作用。
3、交朋友、排解寂寞和孤独。
打麻将至少是4个人,这样玩起来一点都不会寂寞和孤独,而且麻将桌上大家都是有说有笑,情绪非常的放松,彼此还能够交流一些健康的心得,对促进大家的健康是有帮助的。
打麻将的弊端:
1、很容易上瘾。
因为现在很多人打麻将依然是用金钱来做赌注的,这种打麻将的方法很容易让人上瘾,输了钱的想赢回来,赢了钱的想保住自己的成果,结果,一打麻将就是昏天黑地、废寝忘食,这样的结果会导致健康受损。输了的人也会造成心情不好,甚至对家里人发脾气,造成家庭矛盾,同时,也不利于心理健康。
2、很容易肥胖。
因为打麻将的人会很少运动,一有时间就会坐在麻将桌前,这样时间长了,会导致脂肪的堆积,引起肥胖。
3、吸二手烟。
打麻将有时候是不分性别的,而吸烟的人也不会在打麻将的时候停止吸烟,所以,打麻将的地方更是烟雾缭绕,不吸烟的人被动的吸入了二手烟,对健康的伤害非常大。
4、扰民。
在居民区里如果到晚上依然打麻将,那洗牌的声音会非常大,会严重影响邻居们睡觉,也很容易激发邻里之间的矛盾。
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