来源：发表时间：2021-11-09 16:27:48 发布：0
“人丑”就要多运动别问为什么这是有道理的不信往下看前方高能预警快来一起看看吧!
@混吃等死女博士
如果女朋友又丑又胖
先别丢,养着养着就好看了
▼
@中了曹恒杰的毒
瘦下来的人
真的是一种脱胎换骨
▼
@青葵Baby
事实证明,没有丑女人
只是你管不住嘴又迈不开腿
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@大野三三
管住嘴迈开腿
明天你是李宣美
▼
@为学习而奋斗全世界最好的凯特琳
害,谁以前还不是个胖小黑
但现在别人说我像李现
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@林贤凤
过去的我你爱答不理
现在的我你高攀不起
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@提前步入老年生活的Tony
每个胖子都是潜力股
只要继续坚持
脱胎换骨那是迟早的事
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@杭州小可爱
减了40斤不止
就还挺骄傲的
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@治愈美美
我觉得变化太大了
减肥就是重生啊
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@WSX2020
同一个角度
不同的帅气啊
▼
@我的红小裤
每个人挣脱脂肪的束缚后
都能成为美美的小仙女
▼
@ 奶香法棍
有时候照片确实需要PS
但再牛逼的修图
也比不上好好健身
▼
@DC是只腮红鸡
不想发言
凑个热闹罢了
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@木易日童
健身从无捷径可走
唯有坚持才能逆袭
▼
@悠悠爱米豆
两个人最爱的做的事情
从吃火锅变成去跑步健身
一起变优秀的感觉真的很棒
▼
@MIKA-Fet
我不说谁能知道这是以前的我呢?
活脱脱像四十岁靠打渔为生的大妈
▼
20岁之前
你丑还可以怪父母
20岁之后
你丑就只能怪你自己了
胖子们,争口气,别吃了
出去跑几圈啊啊啊~~
最后,不要只羡慕他人的改变,跟着下面的动作一起运动起来吧,快速燃脂,增强肌肉力量避免运动损伤!
俯身开合
练习20秒+休息10秒
▼
站姿提膝
练习20秒+休息10秒
▼
俯卧撑转体
练习20秒+休息10秒
▼
徒手深蹲
练习20秒+休息10秒
▼
波比高跳
练习20秒+休息10秒
▼
很多时候
你不是真的丑
只是胖而已,褪去脂肪
你会发现一个惊艳的自己
赶紧运动跑起来吧!!
以上就是小编为大家报导的全部关于此次“人丑”就要多运动,是有道理的!为何这么说,看完你就知道了的全部内容。
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