产后补气养血有多重要？宝妈们一定要注意

来源：发表时间：2021-09-26 11:39:52 发布：0

随着今年三胎政策开放,小编身边很多家庭都有了备孕的计划,毕竟这一代妈妈很多都是独生子女,懂得作为独生子女成长的孤独和日后赡养父母的压力。但是,也有一些妈妈一回想起当年带孩子的辛苦和产后的诸多不适,觉得这种生活自己这辈子经历一次就够了。

实际上,无论是产后腹痛、产后风湿,还是头晕、乏力、出虚汗,和产后没有及时补气养血调养身体有着十分重大的关系。

看到这里,可能很多宝妈都会有这样的想法:头晕乏力、出虚汗这些看起来就是气血亏虚的症状,补气养血的确可以很好的缓解这些症状,可是为什么说腹痛、产后风湿这些症状,也和产后没有及时补气养血有关呢?别急,且听小编细细道来。

从中医角度讲,女性在孕育生命以及生产(尤其是剖腹产)的过程中,都会大量消耗气血,由此直接导致的,就是女性在产后很容易出现头晕、乏力、出虚汗、面色苍白这类典型的气血亏虚症状。

当女性产后没有及时补气养血,久而久之就会导致关节骨骼等缺乏气血的濡养,从而“不荣则痛”,导致肢体、肌肉、关节等不适、疼痛、麻木等表现,就属于产后风湿范畴。

此外,有不少宝妈在产后会出现小腹隐隐作痛,喜揉喜按,头晕眼花等症状,这种腹痛其实就是由产后气血亏虚没有及时补充所引起的,对此中医解释为:“夫产后亡血过多,血室空虚,原能腹疼,十妇九然”,简单来讲就是因为产后女性因失血过多,造成气血亏虚,引起腹痛的情况,而且宝妈们产后十有八九都会出现。

实际上,除了上述这一系列的不适症状,还可能出现少乳、大便秘结、心悸等情况,都与气血有着密不可分的关系,由此可见女性产后补气养血的重要性。

那么,宝妈们在产后究竟该如何补气养血呢?

从中医角度来讲,产后补气养血主要应该聚焦两方面——食补与药补。

先来说说食补,除了一些我们日常生活中常见的红枣、阿胶等补气养血食物外,如:黄鳝、带鱼、枸杞等,都能够帮助女性在产后补气养血,通过日常膳食的摄入来缓解产后气血亏虚的症状。然而,食补是一个需要长期坚持的过程,因此对于产后大量损耗气血的情况,往往还需要配合一些药物来调补。

产后补气养血有多重要？宝妈们一定要注意

对此,中医有很多方剂都能够帮助女性在产后补气养血。而小编在各大平台查了一圈,发现北京同仁堂的永盛合阿胶相比之下配伍更加精良。

从成份来看,永盛合阿胶中驴皮、熟地黄、当归等都具有补血活血的功效,而甘草、川芎、黄芪等药材则具有很好的益气行气之效,其中的麦冬、玉竹又有滋阴养胃之效,诸药合用,可以使气血共生,从而促进产后女性体内气血循行,以濡养脏腑,避免上文中提到的如:产后腹痛、产后风湿等由气血亏虚未及时补益造成的病症。

从食用方法来看,永盛合阿胶有打粉冲服、煲汤熬粥时配合膳食服用、熬制阿胶糕服用等多种方式,大家在产后可以根据自身情况和喜好酌情选用。

读完上面这些内容,因三胎政策有备孕计划的的女性朋友们对产后不适的顾虑应该会减少一些了,当然啦,在文章的最后,小编还是要提醒大家一点,永盛合阿胶毕竟是含有中药成份的,鉴于不同人体质有一定差异,因此产后妈妈们在使用它进行补气养血时最好还是在医生的指导下服用哦!

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