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 社交网站上的达人们,都有平坦的小腹,深深的马甲线,看得好令人羡慕。但实际情况是,大部分精致亮眼的健身网红照片,都经过无数刻意的设计和安排!

 而把这一真相揭露给大家的,是33岁的博主Danae Mercer 。她以自己为模特,拍下这些震撼的Before & After,这些照片和视频一经发送,累积点击立刻突破 1000w,在ins上狂圈了 160w 粉丝。

 大家都知道,沙滩+日光+比基尼向来是网红的假期必备。但,蓝天白云下,看似健身达人的比基尼女郎,实际小腹上堆了三层“游泳圈”。

 假装看海被抓拍 VS 错误版“前凸后翘”

 掩盖缺点 ,镜头没捕捉到=“我”很 完美。

 正面光鲜亮丽 VS 背后另一幅景象

 俏丽背影 VS 真实侧影

 那些看上去日日健身,性感火辣的身材,在慢慢地提高我们关于 " 美 " 的要求,同时也在不断给女孩们施加压力。Danae Mercer在网上 po 出这些照片也是希望大家不要一昧追求美好的假象,网络上风靡的那些完美无缺的照片只是真实生活中的偶然,不是常态。

 拒绝Body Shame

 拒绝被定义

 “你不算胖,就是腿有点粗。”

 “整天穿得像个男人一样,像什么样子。”

 “她这么胖,肯定又懒又馋。”

 “我不吃晚饭了,男朋友嫌我腰上肉多。”

 从小到大,生活中,很多人都遇到过body shame:大头,矮个子,平胸,腿短,胳膊粗……

 当别人因为你胖或者瘦来评头论足的时候,要记住,这些都是 body shame 。

 body shame是什么意思?简单的说,就是因为别人的身体/身材,而羞辱他人。具体的说,即因为别人的外在特征,包括长相/身材/体重等客观存在,以任何形式,有意或无意的发表负面的言论。

 这些有意/无意的中伤,让受害者开始审视自己的身体,开始羞耻,感到自卑甚至不敢示于人前。

 普通人都会经历这种事情,明星就更不用说了。奇妙的是,有些艺人可以靠着这个走红,心安理得地做一个快乐人,被人夸自信的女孩最美丽。

 以辣目洋子为代表的这些艺人就受到了保护,观众认为他们传递了一种好的想法,即“即使不是瘦子也可以做明星,即使不是瘦子也可以穿好看的衣服走秀”。

 在出现这些“特殊艺人”之前,很多人其实并没有“body shame”的概念,而现在大众开始重视这样的理念,他们也因此受到了大众的保护。

 他们的出现打破了“胖子和丑的人只能处在娱乐圈底层”这种规则,让更多和他们命运类似的人产生了一定的希望,开始更加热爱自己。

 “我的不完美让我更美丽”

 “我的不完美让我更美丽”这句话逐渐成为各大时尚周刊的标语,审美多样化和embrace yourself在被一步步的科普并传播。

 超模Adwoa Aboah的走红,是自信,让她呈现出自然而美丽的雀斑状态。

 Winnie Harlow,一位白癜风超模。她从4岁开始她就饱受讽刺和嘲笑,人们会称她为“斑马”或“奶牛”。Winnie Harlow曾经一度自我厌恶,不断的否定自己,但终于我们看到了今天的她,自信美丽。她对无数的人说过,因为我不够完美,所以我独一无二。

 拒绝body shame

 因此更加热爱自己的身材

 在如今的时代,P图并不可耻,不完美也并不可怕。可怕的是——认为自己不够好,一味追求“世俗标准”而失去自我的心态 。健不健身,变不变胖,都是真实的选择;只有“假装健身”、“假装自律”,才是真正需要抵制的风气。

 拒绝body shame是一个非常好的理念,很多人因此更加热爱自己的身材。

 同样,不要为自己的身材感到羞耻,更不要为自己的缺陷觉得抱歉,而你需要做的,就是真正地让自己变得更美好!

 你喜欢自己吗?

 没错,每个女人都希望自己美美美!而塑形,对女性来说,不仅仅是身材的塑造,更是自我认知和女性力的觉醒。

 我们努力做更好的自己,不是为了成为完美的女人,而是为了以更加自信和更好的状态,觉醒自己心中的Super Shero!

 这个社会包罗万象,我们只需要改变自己,便可改变他人。在得到那些不如意的评价时候,正确认识自己并鼓励身边的任何人,改掉随意评价的通病。

 让body不再成为人生中的shame.

 每一方想要改变的身形背后,都有其苦痛的撕心裂肺,改变的是身形,逆转的是她整个的人生轨迹。蜜桃臀、马甲线都到碗里来。可说起来容易,做起来难啊:

 ❌管不住嘴:火锅、烧烤、甜点、下午茶......美食的诱惑难以抗拒;不知道怎么安排健身期间的饮食;

 ❌迈不开腿: 私教太贵,有效期一年的健身卡只用了不到5次;自己不会安排训练,坚持不下去;

 ❌效果不好:试遍了网红的翘臀动作,不仅没练出翘臀,反而把腿练粗了...

 瘦不下来?

 你只是太容易胖回去!

 腹部与腰侧的脂肪堆积,永远都是女性最想除之而后快的肥胖问题,也是所有追求身形曲线的最后一个槛。

 普通的减肥方式如节食或运动,只是改变了脂肪细胞的大小,并不会减少脂肪细胞的数量。青少年时期的某个时刻,体内的脂肪细胞数量通常会固定下来,一旦恢复正常饮食或放弃运动,又会很快很快胖回去。想要一直瘦必须减少脂肪细胞的数量。

 而PhiSkin芙艾医疗现在有一种方式,就可以减少脂肪细胞的数量!而且这种方式,对局部位置的「顽固」脂肪杀伤力更明显。所谓「顽固」脂肪就是指通过节食和运动很难彻底消除的这类脂肪。该技术能够选择打击位置,从而做到精准治疗。

 究竟是什么方式?那也太棒了吧,且看下去!

 酷塑减脂

 让你腰身更迷人

 PhiSkin芙艾医疗的Coolsculpting酷塑冷冻减脂,利用可控制的低温冷冻减脂技术,即将脂肪细胞冷冻,使其结晶及凋亡。同时,脂肪细胞在凋亡过程中逐渐分解、随人体代谢排出体外,从而达到减脂效果。

 酷塑的低温减脂步骤,即利用真空负压吸力,以低温针对堆积凸起的脂肪作用,使脂肪细胞冻结,进而凋亡,再经由人体的淋巴系统温和代谢,进而减少脂肪厚度。

 PhiSkin芙艾医疗脂肪管理空间站「全方位」协助你雕塑身形

 除了腰腹赘肉以外,妈妈臀也是很多女性的困扰。因产后臀部变宽变大,皮肤松弛,并且出现下垂现象,形成“妈妈臀”, PhiSkin芙艾医疗建议可以通过微创手术进行局部脂肪抽取,让下半身曲线更迷人!

 PhiSkin芙艾医疗的芙艾脂肪空间站拥有5大脂肪管理特色,全方位的评估,提供个人化方案,无创/微创方式减少脂肪细胞,达到雕塑身形的效果!

 有人说,每一块寿山石都有其独特的故事,是否能够解读它就看你的造化了,而雕刻师恰是最能触及寿山石内心的人。

 PhiSkin芙艾医疗组建脂肪管理团队,配合减脂技术,全方位进行减脂塑形,为每位客人提供专业完整方案。

 最后,PhiSkin芙艾医疗提倡,医美塑形虽能有效改善减少脂肪细胞,并雕塑出理想身形曲线,但治疗后居家保养相当重要,务必要培养运动习惯及饮食管理的控制,多管齐下,才能维持健康、轻盈的身形曲线及体态。

 愿你被这个世界温柔以待,心中撷满爱,卸下所有防备自由自在。

 Do what you wanna do!