来源:减肥: 瘦身发表时间:2020-07-31 07:52:51 发布:323
还记得那句名言吗?“梦想总要有,万一实现了呢!”于我们平常人而言,梦想或许远没有那么伟大,但值得歌颂的是,为了自己平凡的梦想而不懈努力实现的那些行动派。
近日,一个美国小哥在网络上红了,只因为他为了实现乘坐过山车的梦想,逼自己成功减肥180多斤,快来一起认识下这位“狠人”。
贾里德-雷姆就是这个励志故事的主人公。这位来自美国俄亥俄州Fairborn的小哥,从小就对探险项目尤其热爱。在几个哥哥的影响下,贾里德将游乐场中的过山车视为挑战勇气突破自我的目标。而一次次地尝试过后,他对过山车的痴迷,更加强烈。
起初只是跟随家人度假时乘坐当地的各式过山车,而后,有了工作的贾里德开始在出差之余的空闲时间,将所到之处的过山车都坐上几遍。再到后来,贾里德的休闲时间几乎围绕着过山车进行,哪里有惊险刺激的过山车项目,哪里就是他寻找快乐的源泉。他不仅仅是简单地乘坐体会快感,也会阅读大量关于过山车的书籍和文章:过山车是怎么设计的?哪些公司的产品最为著名?哪些又是过山车的亮点?在理论的帮助下,贾里德乘坐过山车之旅越发专业。
然而,一次意外的尴尬让贾里德的自尊心备受伤害。这次和家人一同前往游乐场的一次活动里,身高206厘米的贾里德在众目睽睽之下,被工作人员请下过山车,只因为在尝试了几遍之后,没人可以成功地为贾里德扣上安全带。
贾里德清楚地记得这次“耻辱之旅”:“我承认,我的身高非常出众。这的确导致我不能乘坐一些游乐项目。这是我可以接受的,因为身高无法改变。但让我感到尴尬的是,这次是因为我太胖了,系不上安全带。我到现在都记得自己满脸通红走下过山车的场面,当时我就暗自发誓,一定要减肥!”
这是贾里德人生的第一次减肥,因为年轻,短期内的效果十分喜人。面对着自己减下去的几十斤体重,贾里德傲娇地认为,“减肥费劲那只是别人家的故事!”。
然而,当贾里德换了第二份工作后,肥胖似乎成为了如影随形的最大隐患。尤其是整天坐在办公室里,动不动就要靠零食减压,时常点个高热量的外卖抚慰疲惫的身体,很快,贾里德的体重迅猛增加,一再突破他的极限,一下子飙升到390斤。让贾里德无奈的是,这一切好像发生在很短暂的时间里,等他意识到自己已经是“膨胀的一大只”的时候,他的体重已经稳稳地接近400斤了。
毫无疑问,如此彪悍的体重,让贾里德再次远离了他钟爱的过山车。让他痛心的是,这样的离别一过就是10年。“我每天都不得不把自己放在那种并不健康的生活里,我知道这样不好,也想着再次减肥。但这一次,我好像找不到动力。我承认我依然热爱过山车,但10年过去了,我都没有再乘坐过山车,或许,就这样远离一辈子,也不是不可以的事情。”
一切的转机就在2019年8月15日,贾里德一家人最爱去度假的澳大利亚国王岛对外宣布将会建造近92米高的极速云霄飞车。预计正式投入开放定于2020年4月。听闻这个消息,贾里德励志的心一下子被点燃了,他决定和这个过山车“共同成长”:在云霄飞车建造的时间里,拼命减肥:8个月的时间减重160斤!
虽然有朋友建议,通过缩胃手术可以快速地实现减重目标。但贾里德拒绝了,因为他明白,如果自己不能发自内心去拼搏,不改变不够健康的饮食习惯,体重早晚会再次反弹。
为此,贾里德为自己制定了严格的饮食运动双管齐下减肥计划。一方面,他严格控制每天摄入的食物热量总和不能超过2000卡路里,蔬菜和水果是主要食物。每天进食的时间也锁定在上午11点到下午6点之间。另外,他还要求自己保证每天8-10小时的睡眠时间,精力充沛是额外的收获,贾里德知道,在减肥初期,早点睡觉可以让自己少吃些食物。
另一方面,贾里德开始了每天的锻炼计划。起初,自家的车库就是他的健身房。“我把电视和游戏机都搬进了车库里。我可以一边追剧一边跑步,或者一边游戏一边运动。反正我每天必须要运动一个半小时才行!”
眼看着每天记录的体重都在减少,贾里德的信心越发增强。如果哪一天他的数据不够好,他一定会调整运动强度来跟紧目标,就这样,贾里德每个月减肥差不多20斤。
2020年伊始的冬天里,贾里德已经成功减重100斤。他特意跑进游乐场去尝试,此时的体重能不能满足过山车乘坐者的要求。让他感到开心的是,虽然此时他的体重还没有达到最终目标,但乘坐过山车对于他来说,不再是一种耻辱。或许是因为更多关注体重的缘故,这次乘坐过山车,并没有给贾里德带来此前的兴奋。
贾里德依然决定继续自己的减肥之旅,他想以自己最好的状态,坐在那个最期待的云霄飞车上。由于新冠疫情的突然而至,原定于4月11日开业的国王岛游乐园区不得不搁置,但贾里德减肥的道路并未就此搁浅。
终于,就在7月初,国王岛云霄飞车终于迎来了试运行。此时,贾里德也完成了10个月减重近200斤的超额目标。因为减肥故事颇为励志,他有幸成为了首批乘坐云霄飞车的幸运儿。
当坐上盼望已久的过山车那刻,贾里德的心激动地都快从嗓子眼儿里冒出来的。戴着口罩的他兴奋地说:“我的口罩快掩盖不住我这张笑得合不拢的嘴巴了,或许你不能亲眼见证我的幸福和喜悦,但我要骄傲地说,我此时此刻是最幸福的那个!”
匆匆十年,贾里德终于找回了乘坐过山车的快乐。这种找寻回来的幸福,让他迫不及待地一遍遍乘坐。“当时,我唯一要做的就是体验风一般的快感,然后再跑去排队,再体验,再排队!”4遍之后,贾里德才觉得终于过瘾了!如果不是闭园时间到了,贾里德的云霄飞车复活之旅,还将会更久。
对于贾里德来说,目前216斤的重量,意味着他可以在任何时间坐上自己心爱的过山车。能够继续自己一生的最爱项目,不仅给他带来极大的精神满足,也带给了他更加健康的体魄。“有人说,我是个被过山车改变一生的人,我想这个形容是无比正确的。让自己的爱好,完善自己,这个过程真的太美妙了!”
也正是因为贾里德强大的意志力和逐梦的行动力,让他的故事在网络上迅速走红。梦想无论大小也无关贵贱,敢于去追逐的人,才是生活中的强者。
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