来源：减肥：东方减肥发表时间：2020-05-09 07:41:53 发布：378
吸烟有害身体健康每个人都知道的事情，但是习惯了抽烟的人真的很难戒掉。其实一些零食在经过加工之后，对于身体的伤害也比较大，如果吃的比较多，对身体所带来的影响是比较大的，甚至要比吸烟还可怕，你有没有多少中招呢？
1、瓜子
瓜子应该是大家再熟悉不过的零食，很多人无聊的时候都喜欢嗑瓜子，特别是在看电视的时候，嗑着瓜子简直就是一种享受。马上就要过年了，很多家庭不管干啥都要在桌上摆着瓜子，但是我们一定要注意，在吃瓜子的时候有时候会吃到一些烂的或者是外表很好但是里面已经没有了东西的瓜子。吃到这种瓜子的时候一定要吐出来，然后再漱口，因为这种瓜子是已经腐烂的瓜子，里面会含有一定的黄曲霉素，黄曲霉素是一种非常强烈的致癌物质，对于身体的影响是非常大的。
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