来源：发表时间：2020-04-26 15:42:32 发布：0
“千年灵芝”的野生葛根粉的功效都有哪些？
葛根是我国南方一些省份的一种普遍食物,其味甘凉爽口,常作熬汤的用处,也可做为中药材服食,是一种老少咸宜的珍贵养生食材,有“千年灵芝”的美名。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记述。
葛根的功效
1
软化血管
葛根总黄酮和葛根素能改进心脏的氧新陈代谢,对心脏新陈代谢造成有利功效,另外能软化血管,促进血液循环,降低毛细血管摩擦阻力,使血容量提升,故能用预防心脏供血不足,心肌梗塞,心率失常,血压高,心肌梗塞等病症。
2
解肌发布
葛根甲苯提取液有使人体体温恢复过来的功效,对多种多样发烫合理。故常见于发烫口干,闹心躁动不安等病症。
3
降血糖降血脂
葛根有着显着的降低血糖值的功效,葛根含有的黄酮类化合物、多糖类化学物质有降低血脂功效,能降低血细胞碳水化合物,降低油三酯,用以医治血糖高,血脂高病症,有明显功效。
4
益智类
一些研究表明葛根对学习培训记忆障碍有明程的医治功效,葛根醇提取液能明显抵抗东度警碱引发的记显碍。可用以医治阿尔茨海默症,智力低下,记性不好等病症。
5
举升气血,解渴治腹泻
葛根轻清升散,药效升发,柳举气血,鼓动人体气正升高,体液布行。升发肠胃清阳气体而解渴,治腹泻痢。故常见于医治内火解渴,荨麻疹透发受阻,拉肚子、急性肠炎等病症。
6
祛脂降血压
葛根能使心率更易操纵,并使毛细血管扩大,血粘度降低,血循环改进。能变软和维护毛细血管,有降低身体中血糖和碳水化合物的功效。
7
醒酒
葛根能解酒精毒副作用,并可解喝醉酒快速代谢。能解酒后头痛脑涨,脸发红等病症。减轻乙醇在胃内消化吸收,保护胃粘膜。
8
养颜护肤
葛根可以提高肌肤的抗损害工作能力。
9
生津解渴
葛根润嗓去燥,让人清新舒服。适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。
10
补肾壮阳壮腰
葛根可以推动男性性功能、造精助育。强精养血,提升精液质量,提高精子活动率。适用医治阴虚火旺引发的勃起障碍、腰疼、小解频数及补五脏之气不足。适用小伙勃起功能障碍、频繁遗精、勃起障碍。
服食忌讳
1
风湿病人不适合长期性服用葛根。
2
乳房增生者不适合服用。
3
血糖低、血压低病人不宜葛根。
4
空肚时不必服用葛根。
5
肠胃不好的人尽量避免服用葛根粉。
6
寒性体质的人谨记,不必很多服用葛根。
7
本身雌激素代谢太旺的群体不适合服用。
8
服用葛根的最佳时间是在晚上。
配搭服用
1
茯苓葛根茶,降三高最佳搭档
茯苓葛根泡茶当奶茶针对血压高,血脂高,血糖高的预防拥有 非常好的功效。
葛根偏重于润,茯苓偏重于燥,那样配不冷不热,中合了分别的缺点提升了相辅相成的优点,能够 长期服用。
葛根和茯苓配搭,特性相辅相成,提高药力,是十分有效的降血脂、维护毛细血管的上品。它能够 行气、活血化瘀、调处阳阴,总体作用获得非常好的融洽功效,对我的身体有很多益处。
2
葛根粉粥
原材料:葛根粉30克,梗米50克。
作法:梗米侵泡一夜,和葛根粉一起放进石锅内,放水,用文火煮到米开粥稠就可以服用。
功效:葛根粉粥提升心脏血供,能降低心率。
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