来源：健康与生活常识发表时间：2020-07-25 08:23:07 发布：330
随着时代的不断进步和发展，人们的健康意识也越来越强，很多人在平时可能都会定期去做体检，有些人在体检的时候被告知出现了甲状腺结节，这让人感到非常的苦恼。
为什么现在出现甲状腺结节的人群越来越多呢？是什么因素导致的？下面就让我们一一来列举一下吧。
什么是甲状腺，它位于人体的那个部位？
甲状腺是人体最大的内分泌器官，位于颈部正中气管的前方和两侧。它是维持人体新陈代谢的重要器官和组织，对人体的免疫功能也起着重要作用。甲状腺的主要功能是分泌、合成和储存甲状腺激素。通过分泌激素，它可以促进身体的生长和发育，调节身体的生理功能，还可以提高中枢神经系统的兴奋性。
四类美食，堪称甲状腺结节“祸根”，赶紧管住嘴，否则结节很难好
辛辣刺激食物
如果出现了甲状腺结节，就会对脖子周围造成很大的压迫，影响到人的吞咽功能，像那些辛辣刺激性的食物，最好能够管住自己的嘴巴。因为这里的食物会刺激到甲状腺，导致内分泌发生紊乱，加重病情，而且还会加速结节的增长，会让人变得更加的痛苦。
含碘量高的食物
日常生活中，有些人比较喜欢吃一些含碘量比较高的食物，比如说紫菜海带等等，但是对于患有甲状腺结节的人来说，碘元素增多会影响到甲状腺结节的痊愈。所以对于碘元素含量较高的食物，希望你能够管住嘴，毕竟含碘量较高的食物也是甲状腺结节的根源，只有控制好根源，控制好碘元素的摄入量，这样才能够使甲状腺结节慢慢的消散。
油腻食物
很多人在日常生活中，非常喜爱把各种各样的油腻食物端上自己的饭桌，这样不仅会诱发肥胖，也会导致内环境发生紊乱，内分泌发生失调，会对甲状腺造成很大的刺激，所以这种食物宁愿挨饿也别碰。
动物内脏器官
在我们身边会发现有些人比较喜欢吃猪肝，猪心等动物内脏，适当吃一点动物内脏对健康有益处，但如果患上甲状腺结节，最好还是管住嘴。
因为动物内脏类的食物含有胆固醇比较高，摄入体内会增加身体的代谢负担，也会刺激到甲状腺，诱发更严重的甲状腺疾病。
如果正在服药期间，还经常摄入油腻热量高的食物，也会影响到药效，不利于病情的恢复，甚至会加重身体代谢负担，劝你赶紧管住嘴，否则结节很难好。
引发甲状腺疾病的因素比较多，除了与饮食有关系之外，以下这几个因素也有可能会促使甲状腺疾病越来越严重，劝你赶紧改掉。
甲状腺结节的“根源”揭晓！
1、熬夜
2、吸烟喝酒
3、脾气暴躁
4、接触放射源
7种天然散结食物，爱吃的人真有福
1、芋头
芋头是我们生活中常见的食材，有些人特别喜欢吃芋头，用来减肥瘦身，其实芋头也是一种天然散结食物。能够帮助补中益气，消肿止痛，患有甲状腺结节的人适当吃一点，能够帮助疏散结节，甲状腺结节慢慢变好，爱吃的人真有福。
2、苹果
苹果是再寻常不过的水果了，可以说满大街的水果摊都会有苹果卖，更别提农贸市场和大型超市了。一般情况下，苹果的价格也不算贵，几块钱一斤，大家都能买得起，也舍得买。研究发现，苹果中所富含的果胶（苹果皮中含量最多）有助于排出体内血液中的毒素，保护甲状腺。
3、鸡肉
鸡肉是再常见不过的肉类食物了，物美价廉，估计没有人没吃过吧？研究发现，鸡肉富含的酪氨酸和多巴胺是人体产生甲状腺素必不可少的物质。因此，要想保护甲状腺，建议在平时经常吃点鸡肉。
4、酸奶
酸奶含有天然的维生素D。《国际健康科学杂志》刊登一项新研究发现，维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病。超过90%的桥本氏甲状腺炎（一种自体免疫性疾病）患者体内缺乏维生素D。
5、紫菜粥
把15克干紫菜冲洗干净，100克粳米淘洗干净放在锅中加入水煮熟之后，再放入50克猪肉末，紫菜盐，味精、麻油和葱花，煮5分钟之后再放入调料味即可，可达到清热解毒以及软坚散结效果，特别适合于单纯性的甲状腺肿瘤以及颈部淋巴结核水肿，但不适合于脾胃虚寒的人群。
6、马齿苋
属于药食同源的食材，具有一定消炎杀菌利水消肿的功效，平时坚持吃芒吃线也能帮助缓解甲状腺结节的病痛，所以马齿苋也被称之为天然散结食物。
7、无花果干
无花果干具有健脾开胃的功效，帮助解毒消肿，患上甲状腺结节的人脖子部位会比较难受，适当吃一点无花果，能够帮助消肿止痛，缓解病情，增强免疫力，让甲状腺功能越来越强大。
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