来源：减肥：东方减肥发表时间：2020-06-22 07:05:07 发布：571
晒晒我家的快手营养早餐，15分钟就做好，食物简单营养均衡
早餐吃什么我从不发愁，备好这些食物，多睡一会儿也没有关系，起床很快就能准备好。今天的早餐食物品种不多，也都很好准备，好吃还营养。有干有湿有蛋有肉，上桌后孩子一会儿就吃光了。看看今天的早餐组合，肉松蛋糕、肉松华夫饼、煎蛋、每日坚果，蜜瓜和圣女果、山药糊。
蛋糕和华夫饼
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